icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
.http://fattofitnow.blogg.se/
23 mars 2012 13:19
2

Mysko kropp

I måndags vägde jag 79,2 och idag stod vågen på 77,1 :P What liksom? Hade legat på 77,7 innan jag frossat och gått upp på 78,2 någonting och efter förra helgen så landade de på 79,2kg. Galet hur kroppen fungerar.. men anser att denna veckan har...

Läs mer Kommentera
22 mars 2012 18:59

Frossar på jobbet

Nått som jag märker av när jag är ledig är att då äter jag normalt eller på gränsen till för lite medan när jag är på jobbet så äter jag ALLTID något onyttigt.. Jobbar ju i matbutik så det är så äckligt lättillgängligt så det är lö...

Läs mer Kommentera
22 mars 2012 15:54
2

Lycka!

Började dagen med och vakna av mig själv innan klockan 7, låg och drog mig och käkade sedan frukost o drog sedan till affären och inhandlade nya träningsbyxor( de andra ramlar av mig:D) och jäklar va snabba byxorna va! Vet att det är många som...

Läs mer Kommentera
22 mars 2012 07:29

Dagens planerade matintag

[FET]Frukost [/FET] Flingor, mjölk med färska hallon [FET] Lunch[/FET] Kycklingfärsburgare med svampsås och sallad [FET]Middag[/FET] Stekt torsk, broccoli och sallad [FET]Kvällsnack[/FET] Skinka, avokado och tomat [FET] 105g protein, 4...

Läs mer Kommentera
21 mars 2012 18:25

Hallon är mums

Fick med mig 4 paket hem idag ! Ska nog smaska på dom lite senare ! Maten går sådär. Inte ätit något än men ska göra kycklingburgare nu :D

Läs mer Kommentera
21 mars 2012 15:22

Nya tag- Dag 3

Gick upp lite för sent idag- fy vad jag blir trött på mig själv för det pajar verkligen hela dagen för jag vill liksom komma igång och vaknar jag vid 12 så blir jag seg hela dagen och gör liksom ingenting vettigt. Sjukt störande, kan dock ha och...

Läs mer Kommentera
20 mars 2012 10:50
2

Nya tag- Dag 2

Kroppen är skum.. Igår vägde jag 79,2 och idag 78,2 men antar att det är vätska och grejer, så egentligen var jag nojig i onödan! Men har gått dåligt nu senaste veckorna men nu kommer snart sommaren och till våren så ska jag kunna gå i jeans...

Läs mer Kommentera
8 mars 2012 14:55

Står still!

Vågen står i princip still och jag är fortf inte helt frisk så blir inte gymmet idag heller. Känns skit! Jag vill bara bli frisk.. Bli frisk, få mitt grundschema så jag ev kan börja rida igen ! Saknar de så sjukt mycket :/

Läs mer Kommentera
6 mars 2012 18:35
3

Kärlek? Varför är det så distraherande jämt?

Jag skulle gå ner i vikt o fokusera endast på detta.. Inte dejta eller träffa någon undertiden för jag vet hur okoncentrerad jag blir då.. Gör jag detta då? NEJ! Jag går o träffar en perfekt kille (förutom det faktum att han efter 1mån inte ver...

Läs mer Kommentera
2 mars 2012 01:11
3

Resultat (Bild)

Såhär såg de ut idag ! Resultat sedan 24/11-2011 Minus 14,5cm i midjan.. Bara 6-7kg kvar nu tills jag kan kalla mig [FET]normalviktig [/FET]!

Läs mer Kommentera
1 mars 2012 14:22
4

Mina mått

[FET]24/11-2011[/FET] Vikt 84kg Arm 38 Midja 89cm Lår 69cm Höft 105cm [FET]3/1-2012[/FET] Vikt 82,5kg Arm 36,5cm Midja 81,5cm Lår 67cm Höft 101cm Rumpa 116,5cm Bröst 97,5cm [FET]1/3-2012[/FET] Vikt 78,1kg Arm...

Läs mer Kommentera
29 februari 2012 14:59
3

Sjuk, när kan man börja träna?

Ja, hur funkar de egentligen? Ska man va helt snorfri eller funkar de med en dag utan feber och sen dagen efter- lite lugnt tempo om kroppen känns bra? Och kan man träna med halsont eller är de bara när man har eventuell halsfluss man inte ska träna?

Läs mer Kommentera
29 februari 2012 13:05

Dödssjuk!

Är inne på dag nr 3.. Mår så jävla kass.. Är influensa eller en grov förkylning.. Vill inte mer, blir alltid såhär när man börjar se resultat i gymmet, precis när de börjar bli kul och man är motiverad och träna.. Legat i sängen i 3 dagar...

Läs mer Kommentera
19 februari 2012 00:41

Inte vägt mig sen i måndags !

Min våg saknar som sagt batterier, har inte köpt några än och kommer kanske inte väga mig fören först på ons nästa vecka..Känns lite skumt och nervöst, tänk om inget hänt?! Sen skulle det inte va så chockande iofs för har ju inte hänt spec...

Läs mer Kommentera
14 februari 2012 11:35
1

Dag 37 - Vågen fungerar ej

På 37 dagar så har jag gått ner 4,5 kg ungefär så känns inte alls spec bra :p Har stått still ett tag nu så måste verkligen trappa upp på träning och kost nu ! Nu har även min våg slutat fungera, antar att det är batteriet. Funderar på a...

Läs mer Kommentera
8 februari 2012 03:11

Sömnproblem

För mycket tankar.. kan inte sova.. alls.. inte sovit bra de senaste två-tre månaderna.. Ligger o tänker på jobb o ett kompisförhållande som äter upp mig. Jag tycker om henne.. o just nu så är "allt bra" men kan inte riktigt släppa det som hänt...

Läs mer Kommentera
4 februari 2012 18:36
4

Köpa klänningen eller inte?!

Har sån svår beslutsångest.. Har provat kläder i typ 1½h nu.. Fått hem en klänning som jag trodde skulle va sååå fin. Och det var den- bara lite för fin! Känns som jag ska gå på bal eller bröllop i den.. Vilket gör att jag känner att, när...

Läs mer Kommentera
4 februari 2012 11:59
3

Tips 2 - Nej jag är inte alkoholist hah

Förutom den tidigare cidern jag tipsade om så finns även Xide Bright ! Visste inte om de heller ! Inget tillsatt socker, och i den är de [FET]13g socker[/FET][FET]/liter[/FET] medan i det andra sorterna ligger mellan [FET]70g-85g/liter(!)[/FET] Så den...

Läs mer Kommentera
2 februari 2012 13:11
3

Lågkalori cider

Nu är det snart helg och något jag inte visste var att de fanns en lågkalori cider ([KURSIV][FET]Hannas Dark Forest nr 1812[/FET][/KURSIV])! Vet inte hur den smakar, än.. Då jag fortfarande inte dricker :P Men ska absolut testa den någon helg. Inneh...

Läs mer Kommentera