icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från February 2011

11 februari 2011 15:25
2

Omotiverad..

Men fatiskt inte på maten. Men i övrigt. Sitter på jobbet och ska strax röra mig mot gymmet. Blev en skitsen lunch. Har precis fått i mig 1 avokade, ena halvan med mayo och andra med tonfiskröra. Ska ta mig en liten brygg med grädde på väge...

Läs mer Kommentera
11 februari 2011 07:30
10

Julkänslor..

När man kliver upp och kollar ut genom fönstret och ser hur sjukt vacker det är, är de nästan så man önskar att vi vore påväg mot juletider :) Det är nämligen inte alls lika skoj med snön när man kommer på att vi närmar oss mars och vill ha...

Läs mer Kommentera
10 februari 2011 22:28
3

Cred till mig!

Planering är a och o om man ska hålla någonting. Det vet jag. & jag vet ju att jag är lite av en "ge-upp´are". När helgen kommer är det så jävla lätt att halka dit och återigen hamna i dåliga vanor. & det är ju min första vecka med lchf...

Läs mer Kommentera
10 februari 2011 22:10
1

Kvällsfika!!

Inte en dag till går jag och lägger mig utan kvällsfika. Då får det hellre bli läggdags senare. För jag kan inte sova om jag är hungrig. så är det. Har precis kommit hem från innebandyträningen och ut ur duschen. Ska avnjuta ett ägg med...

Läs mer Kommentera
10 februari 2011 18:46

11 gram blir 3 ?!

Hjälp. Har precis ätit upp min middag. Den bestod utav resterna ifrån gårdagen. Alltså ostplättar. Igår serverade jag dom med ½ avokado, 1 champinjon och 1½msk creme fraich. Det resulterade i [FET]11gram kolhydrater.[/FET] Idag åt jag s...

Läs mer Kommentera
10 februari 2011 18:37

Hur länge jobbade jag egentligen?

När jag gick till jobbet imorse var min tanke: "Åh vad kul det ska bli med löpningen innan innebandyträningen ikväll!" (har alltid så vi springer 1 varv runt en sjö innan vi sätter igång). Har köpt nya löpardojjor och dom ville jag inviga ikv...

Läs mer Kommentera
10 februari 2011 13:56
24

Cupcakes from heaven..

Snacka om att man har karraktär.. eller heter det så? Idag har vi startat världens godaste kampanj på jobbet. Världens godaste cupcakes. Blåbär, caramell och choklad. Jag vet med mig att dom är världens godaste för vi fick försmaka dom för...

Läs mer Kommentera
10 februari 2011 07:31
2

Night from hell..

Okej kanske inte.. eller jo.. faktiskt. Kunde inte somna, låg och vred och vände på mig. Det var varmt, det var kallt.. Somnade.. Vaknade. Somnade om. Vaknade. Somnade om. Klockan ringde. Åh! Tror i ärlighetens namn (oj, hur gammal är jag?) at...

Läs mer Kommentera
9 februari 2011 21:48
3

Vilket är bäst?

Alltså det där med hungern på kvällen. Jag är alltid hungrig på kvällen. Blev en ganska så sen middag idag vilket resulterade i att jag sket i kvällsmålet. Nu ligger jag här i sängen och är hungrig. Samma som igår. Kvällsmålet kans...

Läs mer Kommentera
9 februari 2011 20:51
3

Matschema.

Har nu efter, (a okej, under & efter) middagen skrivit ett matschema för 1 vecka framöver. Frukost,lunch och middag. Samt skrivit inköpslista så imorgon blir det affären. Blir inte lika lätt och sluta om allt ligger serverat på ett fat var min t...

Läs mer Kommentera
9 februari 2011 19:47

Lchf-dinner-time Yei =D

Precis hemkommen ifrån gymmet. Dagens träning blev: 10min crosstraining. 45min styrka - biceps,triceps,axlar + mage. 15min sittande cykel. Nu luktar de som maten e klar oxå, är hungrig som tusan så ska bli riktigt gott.. hoppas jag. Provar...

Läs mer Kommentera
9 februari 2011 16:32

Hur laddar du upp för gymmet?

Nästan varje dag slutar jag runt 16-17. Avslutar alltid dagen på jobbet en stund framför datorn tillsammans med ett mellanmål. Tidigare har det bestått utav antingen en fullkornsfralla och lite yoghurt med muslii, eller en juice och en bar. Nu bes...

Läs mer Kommentera
9 februari 2011 12:37

Lunch e gott!

Precis ätit upp dagens lunchlåda som bestod av resterna ifrån gårdagens middag. Var nästan godare idag :) Känns ganska lätt än så länge detta, kanske för att det bara gått 2 dagar? Det bästa är att jag [FET]inte känner något sötsug[/...

Läs mer Kommentera
9 februari 2011 07:32
2

lchf - pannkakefrukost..

Hungern från gårdagskvällen var kvar nu på morgonen. Fått tips av kära mor på äggpannkaka vilket jag nu testade på morgonen. äggpannkaka: 2 ägg vispade med 1 msk grädde och 1 msk po-fiber. Stek i smör. Rullade in en skiva lax och li...

Läs mer Kommentera
8 februari 2011 21:04
5

Hungrig!!

Äsch, glöm det jag skrev i förra inlägget om att jag var lagom mätt. Var inte alls längesen jag åt & alla säger att man ska slippa vara hungrig under denna diet. Jag är hungrig nu! =D Går och lägger mig så jag får äta min lilla (observer...

Läs mer Kommentera
8 februari 2011 20:38
4

1 dagen med lchf!

& det har ju faktiskt gått bra. Bestämde mig ju för detta igår och efter gårdagens frukost körde jag igång. Men idag är alltså 1a riktiga dagen & jag har nu vid kvällen då all mat är stoppad i magen kommit upp i 48g kolhydrater eller i andra s...

Läs mer Kommentera
8 februari 2011 07:33
11

lchf - frukost.

Igårkväll efter middagen så kände jag mig äcklig. Är ju helt van att äta lätta produkter, och undvika fett. Alltså blir detta en omställning. Och efter så mkt fett under gårdagen så mådde jag ganska illa och började fundera på om jag kans...

Läs mer Kommentera
7 februari 2011 18:17

Lchf - middagstips.

Sådärja, peppad och köra drar jag igång med min första middag. Kommer att skriva ner vad jag äter, dels för att se för mig själv, dels för att kunna se tbx dom dagar man inte har någon fantasi för mat, dels för att ni ska kunna rätta en ro...

Läs mer Kommentera
7 februari 2011 16:02

redan sötsugen

Blir ju alltid värre när man säger att man inte får. Så ja, började med detta till lunch och är redan sötsugen=D Men, tar lite blåbär och lite vispad grädde, ett stort glas vatten och äter det låååångsamt så det räcker längre. Sed...

Läs mer Kommentera
7 februari 2011 13:47
2

Minnet..

Haha, tappar man minnet av denna diet? =D Mitt inlägg skulle egentligen varit en fråga om vad ketos är för något? Men det glömdes visst bort i allt annat pladder! =D Men nuså, vad är ketos?

Läs mer Kommentera