Slut...............
I stället provade jag något annat jag inte provat sen i min gröna ungdom. jag småjoggade korta bitar när jag var ute på sena kvällspromenaden med Stoja. Hon såg litet förvånad ut först och trodde vi skulle busa, men sen gick/sprang hon fint framför mig (fastsatt i det nya bältet). Jag orkade bara korta sträckor, men till och från joggade jag i alla fall under vår ca 20 minuter långa promenad.
Stegräknaren visade på 17715 steg igår. 10678 av dem var aerobiska. Det ihop med att jag gympade (och tog alla promenader utom den sista i "gungskorna") gör att jag är tung i benen idag. Jag körde en kortvariant av träningen idag och det blir inga långpromenader heller. Vila är vad jag behöver just nu.
Kommentarer
-
Duktigt, duktigt att prova på joggandet. Vila benen, det kommer flera dagar för promenader och jogging. Ha det bra och trevlig helg. Kram
-
Bra gjort! Jag har aldrig gillat att springa, inte ens när jag spelade volleyboll och fotboll när jag var liten... Men jag funderar också på det där, kanske skall jag prova med att jogga några steg på promenaden ikväll. Ha en bra helg!
-
Åh, bra jobbat!! Det är bra att våga prova nya grejer. Och efter en premiärjoggingtur ena dagen har man all rätt att vila dagen därpå! Kram
-
Tro nu inte att jag joggade jättemycket. Det blev bara en kort bit här och en annan där. Typ - nu joggar jag från den här lyktstolpen till nummer två. Alltså inga långa sträckor.
-
Heja heja, vad duktig du är med motionerandet. Att jogga/springa är jätteskönt. Tyvärr vågar jag inte längre sedan jag bröt foten för ca 3 år sedan (eller om det var 4 år sen). Har fortfarande känning av skadan. Ha det bra Kram
Logga in för att skriva en kommentar.