Dag 1

Måste säga att det har gått oväntat bra i dag! Trodde det skulle vara konstigt att bara äta protein och absolut inga grönsaker men det har fungerat riktigt bra. Är väldigt förtjust i keso och insåg i dag att det går att göra mycket gott av keso. Till middag i dag blandade jag keso, vitlök, chiliflingor och färsk basilika. Supergott! I morgon tänkte jag försöka röra på lite mer än vad jag gjorde i dag. Tror inte att det fungerar med någon tungkörning men en promenad tror jag bara är bra!

Kommentarer

18 april 2011 06:17

tina93

låter som en strikt diet om du bara får äta proteinoch inga grönsaker där alla vitaminer och mineraler sitter? kan förstå att du undviker pasta, ris och potatis. dessa kolhydrater går ju som sagt att ersätta med massa annat gott. vitkol etc. men varför skippa grönsaker och rotfrukter när det inte är det som är det "farliga" i kosten utan tvärt om, nyttigt och förser kroppen på ett bra sätt. ps, blev bara lite nyfiken på varför du undviker något så gott och nyttigt för kropp och hälsa?
18 april 2011 10:19

humlan69

Låter konstigt det förstår jag. Det jag äter efter heter Dukan dieten vilket betyder att man börjar med en period på mellan 1-10 dagar med bara protein för att kickstarta igång viktminskningen sedan går du över och äter grönsaker och protein. Såg igår på min registrering att det inte blir noll kolhydrater utan ca 20 % KH, 30% fett och 50% med protein. Som LCHF men med lite fett och mycket protein. Är du med:)

Logga in för att skriva en kommentar.