Plan eller planlöst?

Funderar mycket på detta att ha planer. Varje gång jag gör planer om motion eller annat så spricker det ganska snart. Inte i första hand för att jag inte vill utan för att livet kommer i mellan. Som inför denna vecka, jag hade tänkt ut en fin och välfungerande plan men vad händer jo noll sömn en natt och jag var helt ur lag. Och därigenom hade min plan fallit och fallit ordentligt. Sen kan jag väl i ärlighetens namn säga att jag känner ändå rätt nöjd med tanke på att jag har varit på gymmet och kört ett 30 minuters intensiv pass här hemma och det är bara onsdag. Känns ruskigt bra! Men min undran, hur gör ni med planer? Lägger ni upp planer eller skjuter ni från höften bara?

Kommentarer

4 maj 2011 10:03

Xara

Vi har en väldigt detaljerad kalender för att få ihop alla tider för alla i familjen, på det sättet är vi välplanerade. Men det är bara det nödvändigaste i kalendern (skola, tandläkare, jobb...), så vi lägger inte in några "planer" för exempelvis träning eller egentid. Det försöker vi trycka in i ev. luckor.
4 maj 2011 13:35

dmectiger8

det går inte helt engligt planerna här heller tänkte gå ut och gå men då har det varit dåligt väder med regn och snöblandat regn och idag blåser det för mycket
4 maj 2011 16:10

Yrla

hej jo gör också upp planer både mat o motion etc. men spricker ofta för att som du säger livet kommer emellan. Som detta med min axel som spolierade oerhört mycket för mig men som ändå kanske har fått mig att ta livet lite lugnare o fokusera på nuet så helt fel var det kanske inte när jag tänker efter även om det har gjort himla ont o jag absolut inte vill ha det igen. Men igenom den så fick jag förstå att det spelar ingen roll om jag så motionerar 5-6 tim per vecka för jag går ändå inte ner i vikt om jag är stressad. jag var hos min doktor igår o hon sa det till mig. Nu får jag istället göra om planen o fokusera på lugn o avslappning tillsammans med motion inom rimliga gränser. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.