Gårdagen gick bra den med, träningen gick toppen bra sista träningstillfället, men får se vad vi kommer fram till när vi har utvärderingen nästa vecka. Känner mig mycket starkare iallafall och ser fram emot att få lite tips till hur jag ska utv...

första dagen gick bra, soppan smakade fortfarande bra jag lyckades motstå alla frestelser i form av kakor och godis som uppen barade sig, och jag har klarat en dag det känns toppen, vikten hade gått ner 1,5kg sen igår när jag vägde mig så det är n...

idag börjar jag med mirakel soppan i 7dagar, hoppas jag klarar 7dagar. Måste nog tänka att jag ska ta en dag i taget så idag är forsta dagen, har än så länge bara ätit frukost som tur är så tycker jag faktiskt att soppan är helt okej god nog f...

Ja vi har ju till jul på oss, eller det va så det var tänkt, men egentligen känns detta som en livskamp, tänk om jah hade lyckats nå mitt mål till jul hade inte det varit toppen! Imorgon börjar jag med mirakel soppan! Har förberett med massor av...

Har haft en lång svacka känns det som! På söndag blir det ordning igen, ska till göteborg imorn med ett par kompisar och julhandla lite så misstänker att vi kommer äta ute osv, Men på söndag ska jag köra igång och vara duktig äta upp allt vi...

Min motivation har svackat av lite sen i torsdags vet inte vad som hände, så hela helgen har det gått ganska dåligt och det kommer nog synas på vågen.. Ikväll laddar jag med boxing och efter det blir det god mat. Sen som vanligt kör jag igång p...

ERROR!

Nyss hemkommen från passet med Camilla. Nu har vi kört 5ggr så 3ggr kvar har vi bara, men funderar på om jag kan önska mig Camilla i julklapp. Kan iallafall nu säga att jag inte kommer sluta träna med henne riktigt ännu. Utan jag kommer nog se i...

Igår hade jag ingen bra dag :/ Smällde i mig denna risgrynsgröt och fick såååå ont i magen efteråt att det verkligen inte var värt det. Men nu är jag tillbaka på banan igen så ett litet nederlag gör ju ingenting. Gröten gjorde mig så mät...

Är super sugen på risgrynsgröt idag, och känner att om jag fuskar med Lunchen en dag är inte det hela världen för har man väl fått för sig att man är sugen på något så slutar man ju aldrig tänka på det fören man har ätit det. Så om jag...

Idag känner jag mig lite nere :/ Vägde mig i morse men nu känns det som att jag står stilla. Stod och pratade med en kille på jobbet igår med och han sa även att man inte ska äta för lite för då inriktar sig kroppen på svält, detta visste ja...

Idag körde vi istället vår fjärde PT timme, alltså har vi kommit halvvägs,träningen idag gick mycket bättre, jag öste i mig en tallrik med havregrynsgröt imorse med massor av bär så jag skulle klara av passet, men det är helt klart en utmaning...

Igår hade jag min fjärde träning med Camilla men efter att vi hade kört i 30min blev jag helt yr och fick hjärtklappningar, provade sitta ner och dricka lite vatten men det blev inte bättre så vi avbröt träningen. Troligtvis hade jag låg blodsoc...

Skulle ju skriva in här vad jag åt. så blir två dagar jag skriver in. Lördag: Frukost:Havregrynsgröt med jordgubbar Lunch:Gravadlax med päronsallad Mellis:Hasselnötter Middag:fruktsallad kvällsmål:Nötter Hann även med en promenad på...

Frukost: havregrynsgröt med 1/2 banan Mellis: resten av bananen Lunch: fullkornsris med banan och currysås Mellis:1 morot Middag: Halloumiost sallad Kvällsmål: 1 clementin Första dagen kändes sjukt bra, har planerat in lite hur mina måltider...

Första dagen med Detox, oftast kankse man behöver planera några dagar innan man kör igång en. Men det ska nog gå ändå det här. Jag ska sätta mig ner nu och skriva upp olika maträtter jag kan göra utifrån den maten jag har hemma, så jag inte s...

Va iväg och körde min pojkvän till en sak han skulle på, så åkte jag förbi affären och köpte hem allt som jag kom på att jag behöver till en detox som jag inte redan hade hemma, får kompletera lite senare kanske men jag börjar såhär. Köpte...

Idag stod pass med PT Camilla på schemat.. Herregud vilken träningsvärk jag hade redan innan vi började! jag känner redan nu hur det bara går bättre och bättre. Men med maten har det gått sådär bra gaaah jag blir så trött på mig själv! nu...

ojoj har varit en lång dag idag, Började dagen med att köra ett 45min skivstångspass med mina gubbar det går bättre och bättre för varje gång. Sen efter det städade jag gymmet mellan 08:30- 14:15, När jag hade städat klart tänkte jag att jag...

Kanske kan knåpa ihop ett träningsschema dagen i ära. tränar med Camilla Tisdag och torsdag, vilket gör att jag troligtvis inte kommer orka gå på något pass. Imorgon jobbar jag till kvart i 5 så då missar jag ju Zumban precis för den börjar h...