Luciafrid och tjock-ångest
Glad Lucia till er alla!
Jag startade morgonen med luciamys framför SVT som visade ett fantastiskt fint komponerat luciaprogram. Jag myste i soffan, insvept i min röda julfilt drickandes och ätandes lussekatt och pepparkaka. Alla värmeljus och adventsstakar var tända. Jag kände verkligen julefrid. Nu är det mer åt ångest. Jag har gått upp så mycket att jag inte ens vågar väga mig. Jag känner det på kläderna!. Inte bra! ...och väldigt onödigt. Jag unnar mig, ja nästan smygäter allt möjligt sött. Varför?? Det tål att tänka på. Jag skall snart åka på sol-semester, men är så rädd att jag inte kan ha mina sommarkläder. Jag måste försöka göra vad jag kan för att gå ner några kilo innan det bär iväg, Det blir en utmaning eftersom både jul och nyår ska passeras....men mer träning och sjyst nyttig god mat ska hjälpa mig att rädda det som räddas kan. Jag vet att jag ska klara det, with some "pep" from my friends. :-D
PEP till er alla som kämpar på!
Gillar
Kommentarer
-
Du kommer klara det!
-
pepp pepp! kan du kompensera med lite extra motion kanske? det är ju svårt så här i jule -och ledughetstider att stå emot frestelser och så brukar man inte ha lika bra rutiner känner jag.
-
Du fixar detta!! Klart det är svårt vid jul att leva sunt osv. Men om man tänker så att på en av dagarna bortser man från att räkna kcal, eller vad man nu har för strategi för att gå ner i vikt. Sedan behöver man ju inte frossa i allt bara för att man får. Jag tänker att jag på julafton skall ha min sådan här dag. Jag skall äta av det jag vill, men inte för mycket frosseri. Däremot skall jag inte äta något godis eller kaffedopp. Jag har inget sug längre, och vill inte få det heller.
Pepp pepp
-
Skickar massor med pepp till dig
-
Pepp här oxå 👍👼
Logga in för att skriva en kommentar.