icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576585
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
22 november 2010 18:29

To-do-listan som gick om intet...

dagen som var fylld med så många saker som bör göras och helst med detsamma. Missöde med utlåning av mp3 utrustningen på universitetet, pluggandet strulade och timmar måste räknas på extrajobbet. Dessutom ala stresstyle så missbedömde jag lakto...
Läs mer Kommentera
22 november 2010 11:04

Stress ligger å lurar...

Utanför fönstret snöar det i jämn takt. Vitt gör gott för själen, i alla fall min själ. Idag har jag en hel del att pyssla med, känner att jag önskar att vara klar med en del då imorgon börjar jag intervjua. 

Är inte  hungrig har därför inte kunnat äta.
Ha
...
Läs mer Kommentera
21 november 2010 20:36
1

Äckligaste pannkakorna ever...

.. pannkakor bakade på grahamsmjöl, det smakar som att äta direkt ur grahamsmjölpåsen. Säkert nyttigare än vanliga pannkakor, allra helst då jag bara åt en. Jag säger helt enkelt Nej tack till dagens pannkaka!

Så nu blir middagen en äggmacka och lite te.
...
Läs mer Kommentera
21 november 2010 13:46
1

SATS 2 och gröt...

En lugnare söndagsmorgon/förmiddag/lunch kan man väl ändå inte ha?! Har avnjutit gröt och film, sååå trevligt. Som det Satc-fan jag är, kan jag inte annat än roas av filmen. Precis som serien fast ett riktigt låååång avsnitt.

Åt gröt med kanel, russin oc
...
Läs mer Kommentera
20 november 2010 21:50
1

Snö ut och jag i soffan men en kopp varmt...

Sitter ihopkurad i soffan, en kopp varmt å en fin film på dvd:n. 

Dear John, har sett den men känner att ikväll passar det med en film som värmer hjärtat. Känner att kvällen till ära bör jag nå mina känslor, denna film triggar den vackra.

Ha en mysig lörd
...
Läs mer Kommentera
20 november 2010 14:24
3

w w w . l i l l a p l u f f s . b l o g g . s e

Om någon vill lära känna mig kan jag be er titta in på min  ordinarie blogg www.lillapluffs.blogg.se där jag skriver mer om min väg tillbaka ifrån utmattningen, kbt, stress och min stresshantering i vardagen. Ja å mina tankar icke relaterade till...
Läs mer Kommentera
19 november 2010 14:43
2

Äter inte med huvudet utan med känslan i magen

Jag tror aldrig att jag förr ätit målen såhär tätt, så här stora och blivit såhär mätt. Är förvånad över hur mkt god, nyttig och mättande mat man kan äta, i jämförelse för flottig, onyttig och fluffig mat. Inte för att jag varit ett fl...
Läs mer Kommentera
19 november 2010 10:19
3

Vågen och jag hade ett hett möte nyss,

där trots allt så visade den -1kg, när jag säger trots allt åsyftar jag att det har varit mensvecka och jag börjar så smått misstänka att kroppen lagrar lite extra vätska. Någon annan som har samma känsla?

Hur som, glömde väga mig igår, idag kom jag på
...
Läs mer Kommentera
18 november 2010 22:34

För trött...

för trött, för trött för att skriva ngt djupt å ingående en afton som denna på bloggen.
Bara en tanke: Idag när jag var ute i arbetsgruppen blev det än klarare för mig att jag skulle med gott samvete arbeta i arbetsledande ställning. Dock är jag verk
...
Läs mer Kommentera
18 november 2010 15:24
2

Jag glömde att väga mig!!

- har ni hörs så tokigt. Som jag längtat efter att väga mig, ändrade vägdag å nu glömde jag det. Borde vara ett bra tecken på att" vågstressen" avtagit något. Blev själv så paff när jag insåg vad jag missat. 

Nog för att stressen gör mig vimsig, glömsk
...
Läs mer Kommentera
18 november 2010 10:40
2

Ett möte där jag krympte till 10 cm hög

- en halvtimme med en chef som jag skulle informera om eftermiddagen där jag faktiskt ska träffa hela arbetsgruppen senare idag. Han ville verkligen inte bistå mig med något, den saken var biff. Jag blev nedtryckt som få, sådär så man faktiskt bör...
Läs mer Kommentera
17 november 2010 22:17
1

Bonde söker fru var rätt intimt i afton va?

satt i soffan å blev generad å deras vägnar, hur dem kysstes. Kändes obekvämt laddat att titta på. Kommer dock fortsätta att slökolla på Bonde söker fru likförbannat nästa onsdag.

Något som är mycket ohett är min studietakt, men jag får lite gjort varj
...
Läs mer Kommentera
17 november 2010 13:27
1

Hämtmaten fast hemmalagad...

har kvar starkt ris sen i fredags och testade på att göra heta vitlöksräkor i tomatsås hemma idag..alltså en imitation av fredagens smakupplevelse - passade på att hotta till den riktigt. Ingredienser jag använde var:

-olivolja
- vitlök
- örtsalt

- kardimu
...
Läs mer Kommentera
17 november 2010 08:55

Vintermorgon har frost i mun....

tänt ljus, kopp te, äggmacka och utsikten över frost täkt värld utanför. Lät idylliskt va? Hur som tillbaka till bistra verkligheten, studier, viktigt telefon möte med verk.chef för arbetsgruppen där jag önskar intervjua personal. *lite nervös*

Hoppas att
...
Läs mer Kommentera
16 november 2010 14:50
5

Belöning för totalt -5kg

Ja, belöningen har låtit vänta på sig men idag satte jag mig i frisörstolen och fixa håret toppat, behövdes verkligen! Gick faktiskt till frisörskolan här i stan. När jag satt där kom jag underfund med att jag är tio år äldre än tjejen som f...
Läs mer Kommentera
16 november 2010 08:24
4

Varför minskar mått men inte vikt?

Ställde mig på min våg, oroande stillastående - blev mätt igår å mkt riktigt hade mina bröst tappat 3 cm... Alla andra mått stod sig dock har min kompis mätt mina armar mfl ställen - kanske tappat lite där istlälet?!. 

Kan inte låta bli att bli lite prest
...
Läs mer Kommentera