icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2581920
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
14 april 2011 13:10

inga stående ovationer

[KURSIV]för min mat, ynkliga två kokta ägg och nu lunch med mango till... ja, ser fint ut, smakar gott och det får räcka en dag som denna med stresspåslag med tjaffs och studier och resa imorgon. Jag äter, inte helt tokfel men lite i alla fall...

Läs mer Kommentera
14 april 2011 08:12
2

slog upp ögonen och tittade djupt in i..

[KURSIV]Sj:s hemsidana själ. Tror mig ha beskådat den svart till färgen då jag skulle beställa en sista minuten biljett som student till min studentstad med avresa i morgon bitti. Det gick inte att betala utan jag blev utkastad gång på gång oavsett...

Läs mer Kommentera
13 april 2011 09:04
2

kuckiliku klockan är då bra mycket mer än sju!

[KURSIV]Upp och hoppa - det var ett bra tag sen klockan slog åtta. Jag är vaken, har sovit gott men har vaknat lite under senare delen av morgonen då han jag är inneboende hos gick upp i ottan inför sitt nya jobb. Jag måste bara berätta hur lyck...

Läs mer Kommentera
12 april 2011 19:44

med näsan i vädret

[KURSIV]..på inrådan av klok matdagbokare, sträcker jag mig och.sätter som sagt näsan i vädret..dock med risk för att det.regnar in.. då det regnar å min kvällspromenad är viktig just idag för att jag inte ska plugga i all oändlighet utan få...

Läs mer Kommentera
12 april 2011 10:17
1

Är det en god morgon egentligen?

[KURSIV]Ja, den frågan ställer jag mig. Sömnen har omåttligt varit hackig och ytlig. Jag har för första gången på månader snoozat, å nog för att usel nattsömn tröttar, men den där nedrans snoozen gör sitt till att morgon känns seg och trö...

Läs mer Kommentera
11 april 2011 22:57
2

god afton gott folk!

[KURSIV].. måndagen är snart passerad. Maten har jag ätit. Intervjun har genomgåtts. Promenaden hem var trevlig. Tvättade en maskin tvätt. Men studierna har jag inte uppfyllt. Jag har gråa envetna hårstrån som får mig ledsen, nedstämd...

Läs mer Kommentera
11 april 2011 10:34
2

dagens planer och energifördelning..

[KURSIV]Ja, för nu måste enegri och kraft budgeteras så att fröken inte trillar ner i tomma intet. Instinktivt skriker en rösta, vid samtliga planer eller göremål, "det tar för lång tid, tänk tidseffektivitet!!" Då måste jag ständigt kontra m...

Läs mer Kommentera
10 april 2011 14:10
3

morgon-lunch-uppdatering

[KURSIV]Vaknade. Åt en trevlig frukost med äggsmörgås och en stor kopp te. Pratat med pappa och löst världsproblemen. Är inne i en period präglad av en saknad efter min bästa vän, min farmor Anka. Skönt att prata med pappa då <3 Jag har tan...

Läs mer Kommentera
9 april 2011 23:51
2

godnatt och godnatt säger jag..

[KURSIV]Mm ändå har jag renat tankarna i dagboken. Många tankar som surrar runt. Får se hur allt blir efter en natts sömn. För nu kommer jag natta mig på riktigt. Godnattkram till Matdagboken![/KURSIV]

Läs mer Kommentera
9 april 2011 21:01
3

morgon UPP kväll NER

[KURSIV] trappschemat som följer gällande detta promenadstråk då jag måste värna om mina knä, det är ju ett faktum att dem bär upp en kropp med u dagsläget en övervikt på 29 kilo, vilket inte skall förringas. Totala promenadsteg omfattar dagen...

Läs mer Kommentera
9 april 2011 16:44

somnade..

[KURSIV]Ögonlocken blev så tunga, det enda jag kunde göra var att sluta ögonen i en halvtimme. Nu är jag nyvaken med förhoppningen att nu effektivt kunna studera. Sträcker på mig, sörplar lite ColaZero och känner mig redo. Måste.dock berömm...

Läs mer Kommentera
9 april 2011 15:07
4

mycket.

[KURSIV]Just idag har jag gjort en del; morgonpromenad, druckit mjölkdrink, dammsugit, plockat, spikat upp tavlor, duschat min uppsjö av orkidéer och nu ätit lunch. Jag behöver duscha men tar det.efter kvällspromenaden. Nu plugga. Njuter dock av...

Läs mer Kommentera
9 april 2011 11:46

10 299 steg är min nya morgonpromenad

[KURSIV]..att tilläggas att jag går i långa branta trappor - tror nog kilona kommer att förändras än mer i och med den lite mer utmanande promenaden. Är mycket nöjd att jag dessutom tar ut mig i trapporna så att skakar - väl hemma måste kroppen...

Läs mer Kommentera
8 april 2011 22:39
1

gick gick-vilse-promenaden

[KURSIV]..i ett pedagogiskt syfte. [PUNKT] försöka hitta rätt [PUNKT] förstå var jag egentligen gick [PUNKT] samt det är många nyttiga trappor och sluttningar Så rundan tog cirka två timmar. Gillade trapporna och rundan i stort... så ö...

Läs mer Kommentera
8 april 2011 18:44
1

plugg eller promenad?

[KURSIV]Ja det är frågan det... behöver läsa, behöver promenera. Orkar jag egentligen fokusera och koncentrera mig på plugg en fredag som denna? Utanför lyser solen och Göteborg vänta på att bli upptäckt.. lockande. Stegräknaren önskar 10 0...

Läs mer Kommentera
8 april 2011 15:06
2

intervjutrötthet..

[KURSIV]På väg hem ifrån ytterligare en arbetsintervju, den fjärde i raden. Jag blir så trött efter att ha visat upp mig själv i från min bästa sida non-stop 75 minuter. Samtliga jobb känns bra, utmanande och meriterande. Intervjuerna har varit...

Läs mer Kommentera