icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2581780
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
10 mars 2011 11:36

Jag kommer..

[KURSIV]dagens theme song för att ta sig ut på rundan, man får ett rätt bra tempo redan från start då tycker jag. Veronica Maggios gungiga låt. [LANK]http://open.spotify.com/track/38XU6mBWpAreQm8veBqB93[/LANK] Idag sken solen en stund sen lös d...

Läs mer Kommentera
10 mars 2011 08:52
4

Jag vägrade att vakna...

[KURSIV]ja, jag vaknade först när jag såg att solen lyser ute. Först då kan jag tänka mig att klä mig och göra mig redo för en morgonpromenad. Egentligen styrde min trötthet huruvida jag vaknade och var pigg. Har ju det senaste två gips-veckorna...

Läs mer Kommentera
9 mars 2011 22:56
3

Vad i all sin dar, det dalar snö...

[KURSIV]nu när jag vädrat vår. Som en liten tröst såg jag att gräsänderna faktiskt även i kväll var efter brudarna. Så vår är säkert i faggorna - men seriöst snö :( Skönt med en låååång promenad. Inhämntning av energi och avdunstni...

Läs mer Kommentera
9 mars 2011 20:07
3

Fylld paprika i ugn

[KURSIV]med pestokryddad couscous med svamp och soltorkade tomater toppat med ostbit, serverades med kesoklick till. Ja då blev jag mätt i afton med. Underbart gott, är själv lite förvånad ibland vad man lyckas sno ihop! Nu ska jag ta en kväl...

Läs mer Kommentera
9 mars 2011 19:02
5

Värdelös

[KURSIV]ja, det är vad jag är eller i alla fall är det så jag känner mig. Jag har promenerat min morgonpromenad. Jag har ätit frukost och lunch. Jag har glott rakt fram i flera timmar. Jag har ingen ro, mest oro. Ingen koncentration, motiva...

Läs mer Kommentera
9 mars 2011 15:37
6

Världens senaste lunch

[KURSIV]Stress gör mig ohungrig. Värmde resterna av raggmunkarna. Hur som mat äts nu i alla fall. Får äta något mättande i afton så jag inte ligger hur mkt som helst back i afton. Sånt brukar nämligen stå mig dyrt nästkommande dag, genom om...

Läs mer Kommentera
9 mars 2011 14:26

Mät din runda på IFORM.se

[KURSIV]riktigt imponerande bra, inte exakt men ger ett litet hur om hur lång rundan egentligen är som man traskar lite titt som tätt, i mitt fall dagligen :P [LANK]http://iform.se/mat-din-runda[/LANK] Tänkte att det kanske var någon mer än j...

Läs mer Kommentera
9 mars 2011 07:34
2

06.45 Ljust ute - ljust inne

[KURSIV]och jag vaknar med energi för en morgonpromenad utan att ens behöva veckarklockan. Detta måste jag erkänna som ett säkert vårtecken ala Linni. Efter kloka motionsvännerns rekommendation började jag från och med att inta en dos koffein f...

Läs mer Kommentera
8 mars 2011 22:15

En afton med mys

[KURSIV]då det spelats singstar och ätits en mysig kvällsmat tillsammans med den underbara tjejen jag ledsagar, ja vi kollade på film också. Lite hemmamys innan jag faktiskt slutar som "Kittys" ledsagare. Njuter av vår tid :D Kvällspromenad. Tä...

Läs mer Kommentera
7 mars 2011 16:24
4

Promenad til måttbandet..

[KURSIV] eller ja, mer en promenad till och från min kompis Piff som besitter mätningsrätten på Linni. Så idag får man se vad som/om något har hänt.... Spännande. Ser dock mest fram emot att träffa min underbara vän, som varit på luffen i Sy...

Läs mer Kommentera
7 mars 2011 14:58
1

Välkommen

[KURSIV]min gamla goda vana, som tillfredsställer dem flesta impulsntagen.. eller snarare förhindrar att något som jag egentligen inte är vill äta slinkar ner i magen. T u g g u m m i Mintsmak & Flourstinna (dock inte just dessa, men vanligtvis)...

Läs mer Kommentera
7 mars 2011 13:18
1

Freedom!

[KURSIV]Nu börjar mitt liv med en snygg jacka, med vanligare kläder och kanske med veckor av rehabilitering knappknäppta byxor och diskning. GIPSFRI! Frihet, lycka och enkelhet. Där gick jag bet. Då det idag gick upp för mig hos läkaren att j...

Läs mer Kommentera
7 mars 2011 09:59
3

20 000

[KURSIV]å jag känner mig uppskattad, stöttad och hörd. 20 000 klick på min blogg, jag bockar och bugar. Ni, matbokare, motiverar mig till att ta hand om mig själv och sträva mot mina mål. Jag tror inte det finns många som möter min vardag med...

Läs mer Kommentera
7 mars 2011 08:12
3

Ljust ute redan klockan 6.30!

[KURSIV]jag vädrar vår, ljusare tider och värme. Jag har sovit i natt, vaknade exalterad över det faktum att jag faktiskt med största sannolikhet kommer att bli gipsfri idag. Underbara tanke... Ska fira detta med att ta på mig min egen jacka när j...

Läs mer Kommentera
6 mars 2011 22:24
6

s t e g

[KURSIV]med gips.... bättre än inga steg alls.. totalt antal promenadsteg under veckan, ca 70 000 steg, helt ok. [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
6 mars 2011 21:18

Min söndag

[KURSIV]har verkligen gjort mig gott. Promenad närmare två timmar, trött benen. Å vad halt det var, höll mig dock på benen trots allt. Långsamtal m kompisen KisseMjau, alltid trevligt. Fotograferat lite i det fina vädret. Sallad och jag är...

Läs mer Kommentera
6 mars 2011 14:09
3

Mat intagen

[KURSIV]Blev wookade nudlar med grönsaker och räkor. Nu promenad i antågande. Kompisdate i en timme. Sen en promenad hem till böckerna. Over and out.[/KURSIV]

Läs mer Kommentera