[KURSIV]...totalt antal promenadsteg under veckan som gått, helt sjukt många och mitt personbästa: 93 407 + 5000 + 8036 = [FET]110 443 steg [/FET] Mina steg i omvandlingstabell motsvarar i snitt 8km om dagen och mitt mål är 1 mil om dagen, ja det...
[KURSIV]ja, detta blev söndagslunchen för fröken dålig student ;) Smakade gott och mätt blev jag också. Dock var jag helt väck och nedkyld tills bara för en stund sen... nu har jag fått upp lite värme och energi igen, underbart. Ska ta en...
[KURSIV]jag har snart uppnått max antal steg så jag måste nollställa stegräknaren så att jag verkligen får med kvällens promenadsteg också... Med tanke på att detta är något slags rekord stegmässigt för mig så kommer jag i afton stolt presen...
[KURSIV] blir det då det är söndag och jag vaknade bokstavligt talat helt utsvulten. Frukosten intagen, äggvitemacka med mint-choklad te. Promenadkläder och stegräknare på. Så då blir det till att gå söndagsrundan i trist anti-vårsolsväd...
[KURSIV]så trevligt att kunna gå ut lite mer obehindrat med tanke på gipsfritagningen av min arm och mindre is. Underbara vår - bring it on! Nu ska jag dricka lite te och kanske ta en macka. Ha en riktig skön lördagskväll, för det ska jag minsa...
[KURSIV]har skrivit och koncentrerat mig i en halvtimme - bättre än på ett bra tag. Nu blir det på med stegräknare, skor och jacka sen ut och fylla på med anti-stress-energi! Out and walkning.[/KURSIV]
[KURSIV]... så idag blev det trots allt en räk- och kräftsallad med rödlök. Lycka. Mätt. Jag har bara varit idag. Ja, och fixat med magasinering i Göteborg och kalkylerat på första månaderna, ja och tvättat. Så lite har jag lyckats med tr...
[KURSIV] och jag har av någon anledning inte berättat detta för mina vänner i den utsträckning som man kanske kan tänka sig att man borde. Jag har alltid gillat kryddorna, såsen, tillbehören men köttet har aldrig varit något som i sig tilltal...
[KURSIV]min nya piffiga morgonpromenad gav mig tvåtusen extra steg denna morgon. Nästan som att få en present när man minst anar det ;) Underbar sol, blå himmel och inte speciellt kallt, kanske några plus - så jag passade på att använda min träni...
[KURSIV]just så känner jag. Slog upp ögonen klockan sju, pigg som en mört. På med kläderna och är redo att gå ut. Först lite bestyr hemmavid som ladda tvättmaskinen etc. Ja, jag skrev av mig, brukar behöva rensa tankarna i skrift när jag är...
[KURSIV].. inser att jag inte orkar sitta upprätt länge till. Bara att inte att det är dags att natta mig själv. Det är ju en ny dag i morgon. Sov riktigt gott. kramar tröttaste tjejen i Örebro[/KURSIV]
[KURSIV]- min fredagskväll. Jag sitter med ett leende på läpparna. Blev som beräknat dunderhungrig under min kvällspromenad. Ja, det blev pizza med extra lite ost, den var helt perfekt. Kan rekommenderas om man ska beställa pizza. Mätt. 25g ch...
[KURSIV]då jag inte får ngt plugg uträttat så får det väl bli en promenad istället. Tror stenhårt på att promenera mig själv stressfri. Themesong för min kvällspromenad är Septembers sköna dänga, Party in my head - häng med ut ni med ;)...
... macka var ett bra förslag. Det är precis som jag blir råbarkat korkad och inspirationslös vid stress och apati. TACK Jaropi <3 Nu är nästa projekt att få i sig mackan :(
[KURSIV]Jag har inte lyckats att få i mig mycket mat idag, mjölk och f-müsli är det enda. Jag är inte hungrig. Det tar stopp vid blotta tanken vid mat. Jag har druckit en del vatten. Snälla nån, jag vet att det kommer stå mig dyrt senare n...
[KURSIV].. snö följt av tö, tö följt av minusgrader, tö och sen snöblandat regn följt av minus, följt av tö och se följer regn under natten och minusgrader på det - då förvandlas delar av mina morgonrunda till ren å skär svall-is. Klante...
[KURSIV]det är just det man lägger märke till en morgon som denna, med gassande sol på klarblå himmel. Ja, vad ska man göra, det är katternas fönster å dem smutsar ner plus att vi i hushållet glömt bort fönsterna totalt. Jag tänkter inte tvät...
[KURSIV]och jag hade redan promenerat min aftonpromenad. Efter en mysig fika men den goa tjejen jag är kontaktperson för så drog jag ut på en promenad i det snö-kalla regnet. Har ätit en macka med räkor, chili och paprika med lite vitlöksdipp p...
Vad gör någon [FET]attraktiv[/FET]? Vad [FET]attraherar[/FET]? Vad är [FET]vackert[/FET]? Jag funderade över detta under min morgonpromenad. Då jag under mina viktuppgångsår inte förstått vad någon kan se som är attraktivt i mig. Jag ha...
men på detta sätt lyckas jag peta i mig något. couscous ifrån igår med pesto, soltorkade tomater och svamp med en klick keso till. Ja alltid något. Nu ska jag återgå till min antistressdag. KRAM