icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2581777
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
17 mars 2011 15:11
3

Studier...

[KURSIV]ja, och nu är det bara resten kvar. Ska sitta någon timmer till, sen blir min belöning.. som säkert väntat . En riktigt lååååång promenad. Jag kommer att lyssna på musik och bara njuta av min egentid! Så åter till studierna, som...

Läs mer Kommentera
17 mars 2011 07:32
7

Underbar torsdag och då har den inte ens början...

[KURSIV].. trött men vaken.Stress-statusen dagen till ära känns låg. Jag är uppe, ska fixa mig och sen blir det PM-studier. Det är roligt och mindre ångestfyllt att skriva något ihop med någon annan. Jag tycker annars om att göra allt själv och...

Läs mer Kommentera
16 mars 2011 22:41

så mycket mer komplicerat

[KURSIV]än vad det egentligen behöver vara. Jag lever mitt liv, min vardag och tar mig an allt med största möjliga allvar och gör det så mycket mer allvarligt, stort och kpmplicerat än vad det egentligen borde vara. Inser detta när jag och min n...

Läs mer Kommentera
16 mars 2011 22:13

Lyckades mot alla odds

[KURSIV]ta mig ut på en kvällspromenad i alla fall. Snacka om en prövning stressmässigt idag, samt prestationsmässigt att inte förvandla mina nya vana att notera stegen varje dag, att inte gå så många steg som jag önskar och brukar göra. Så...

Läs mer Kommentera
16 mars 2011 08:00
5

Frukost före promenad dagen till ära..

[KURSIV] eller egentligen före studier, före PM och före lunch. Misstänker att kvällen kommer att få bjuda på en låååång anti-stresspromenad. Hur som, nu vet jag vad som stressar mig i ett grupparbete, jo om någon inte gör det dem ska till...

Läs mer Kommentera
15 mars 2011 22:41
2

Nu tänker jag natta mig..

[KURSIV]trött som få. Många steg idag med, tröttar mig och mina fötter. 17 911 - jag som aldrig är nöjd - jag är nöjd. Shit, detta måste på sikt ge riktigt bra resultat. Peppar mig själv lite extra. KRAM å Gonatt[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
15 mars 2011 13:23
2

Tunga artilleriet

[KURSIV]K a f f e smakar minsann inte så gott. Men nu ska minsann inte tröttheten av vår och anti-histaminer ta mig och mina studier i besittning. Örk för kaffe men men vad göra?! Over and out.[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
15 mars 2011 12:44
5

Wannabe pizza

[KURSIV]till lunch. Bakar den på tortillabröd med tomatpuré och topping som räkor, svamp och mozzarella på. Ja, rester som ska användas och det smakar gott så det får vara så idag :d Monsterdryck i handen kommer att göra mig till en flitig st...

Läs mer Kommentera
15 mars 2011 11:04
2

Nu är våren kommen till staden där jag bor;

[KURSIV]Örebro. Under min promenad rann snuda, ögon och det stack i halsen. Tjohoooo våren är här. För att minska tröttheten kommer jag göra mig själv koffeinstinn mesta dels av dagarna framöver, så att jag kan orka ta mig an det sista på studi...

Läs mer Kommentera
15 mars 2011 08:42

Inte ens solen kunde dra mig ur sängen idag..

[KURSIV]men tillsist vaknade jag ändå.Trots att jag lade mig för natten relativt tidigt för natten så kände jag mig helt manglad när jag vaknade. Kan det vara min allergi och vårtröttheten som entrat scenen? Välkommen säger jag å så fall och s...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 22:15
8

summerar och överväger om jag ska skriva in steg

[KURSIV]för varje kväll eller fortsätta att skriva in dem veckovis. Tänker att jag kanske numera kan hantera min nya promenadvana med klokhet och därmed kunna skriva in dagens steg utan att trigga igång stress, prestation och krav. Hur som morgon...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 20:10
2

Shit alltså..

[KURSIV]jag är helt såld på sallad. Sallad med bröd och lite dressing idag med. Mätt och nöjd. Nu lämnar jag stressen och ineffektiviteten hemma och drar ut på en kvällsrunda nu. KRAM på er. //Linni ps foto från förr, har mindre br...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 17:04
14

Pucko

[KURSIV]i dess rätta bemärkelse är jag. Jag sitter och lyckas med ingenting just för dagen, dricker pucko och blir lite lätt pucko av min stress. PUCKO till mellanmål nu i alla fall! [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 14:01
4

G ö t e b o r g närmar sig med stormsteg..

[KURSIV]inte rent fysiskt med datumet då jag tänker flytta mitt liv till en ny stad kommer allt närmare i tid. Tredje april har jag för avsikt att flytta. Sen har jag underbara ting framför mig. - jobbintervjuer. - lära mig hitta i min nya st...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 13:07

Lunch

[KURSIV]pasta med svampsås ifrån Rosalies Dehli. Samkade gott, bort sett ifrån att dem dabbat sig med att faktiskt ta bort bacon så jag fick sitta och peta bort dessa bitarna. Ät mättare än någonsin. Redo för att åter få fart på studerande...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 10:54
6

Hemma efter en smärtsam promenad

[KURSIV]i det avseende att min arm har värkt rak igenom under hela promenaden. Väl hemma blev det ipren och alvedon ( dem smärtstillande jag ofta refererar till - så inget starkare än så). Under promenaden fantiserar jag och drömmer om mitt framtida...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 08:27

Måndag med gråton

[KURSIV]men inte ska väl det sänka mig?! Stegräknaren är nollställd, jag är klädd och smärtlindrad så att jag och min ondsinta armbåge kan harva runt på en morgonpromenad. Morgonens promenadslåt blir " In the club" med Danny Saucedo - ja...

Läs mer Kommentera