[KURSIV]men i alla fall en lunch. Ska äta lite (plus i kanten för att jag faktiskt äter), sen blir det att promenera till sjukgymnasten med min 90-åriga arm ;) Ser fram emot min promenad, inte stressa tid att promenera - det ska gå. Slår mig på...
[KURSIV]-pluggpaus! Huvudsponsoren av denna är just kranvatten och några bitar choklad. Energipåfyllnad. Laktoskontrollerat dock ;) Njuter av en stund - eller njuter av att jag tar en paus snarare än just av pausen i sig... den komplicerade stressh...
[KURSIV]- hur känns er måndag? Jag är vaken, jag är nyäten och nu redo för att ta mig an dagens studier med lugn och ro. Känner mig full av energi. Tror att PM-skrivandet väckt mig ifrån ångesten framför datorn och själva word. Målet idag...
[KURSIV]...som jag har traskat som en galning trots stresspåslag av rang. Detta antal steg trodde jag inte var möjligt under veckan som gått.Nöjd som få. Nu ska jag och mina trötta fötter, min trötta rygg och mitt trötta huvud sova för natten....
[KURSIV] så att man hinner se solsidan när man kommer hem. Får väl se hur bra jag lyckas i min tidsplanering. Oavsett tänker jag minsann njuta av min kvällspromenad. Lägger upp en bild på min underbara lunch i senare inlägg. kram[/KURSIV]
[KURSIV]jag har på något sätt lyckats organisera mina tankar kring alla mina farhågor och min ovana inför att börja vara mig själv. Jag försöker att ta ner masken, lämna den gömda tjejerna bakom prestation, prestige och press. Våga vara mä...
[KURSIV]JAG VILL; Våga visa vem jag är Våga känna känslor Våga prestera på halvfart Våga vara en medelmåtta Våga chansa Våga misslyckas Våga att inte planera Våga att inte ha kontroll Våga att inte satsa på det säkra Våga var...
[KURSIV]... ja några steg blev det i alla fall. Nu är jag lugn som en filbunke...9706 steg. Tänker decka för dagen. kramoch godnatt! [/KURSIV]
[KURSIV]macka och nu promenad. Ut säger jag till mig själv. Hej på en stund. kram[/KURSIV]
[KURSIV]följt av en lååååångpromenad för att stressa ner min hopplös hjärna. Ha en skön dag gott folk! KRAM[/KURSIV]
[KURSIV]Dagen till ära skrev Bummlan en kommentar som gör mig rörd bara jag tänker på den än mer när jag läser den. "Linni i världen! I världen står för att det finns bara en sån som du, och att du gör att jag mår bra. Och du har en aura...
[KURSIV]och en äggmacka med en kopp te. Ja, idag är en underbar dag men ineffektivit planerande av ett grupparbete där alla sitter i varsin ort - det är inte anti-stress det kan jag lova. PEPP är att detta är sista grupparbetet vill jag lova, p...
[KURSIV]mina katter jagar solkatter i lägenheten. Fönstren är anskrämligt skitiga så snart behöver man inte dra ner persiennerna för mörkläggning.. Jag pluggar och analyserar. Frukost senare. För att vidare dra ut på promenad till ledsagn...
[KURSIV]shit det var minsann livet som insats under kvällspromenaden. Nu är jag hemma och trött och öm i fötterna. Ni vet, gårdagens dunderpromenad sitter fortfarande i fötterna i form av blåsor, skav och gnällighet. 18 894 steg har jag idag pr...
[KURSIV]då jag enkom sparar 255 kcal dagen till ära. Dock ska jag. har ju lovat mig att inte hetsa över övertramp, då jag faktiskt promenerar en mil om dagen samt äter reglerat i övrigt - med framgång - 13 kilo minus är nu i veckan noterat. Så Li...
[KURSIV]heta ingefärs och vitlökskryddade nudlar med räkor och broccoli men en klick medelhavsyoghurt till. Mättande som få maträtter och jag drack underbart varmt vatten till. Livet känns bra igen. Dessutom lär jag inte äta choklad på länge,...
[KURSIV]... jag har promenerat min morgonrunda, om än senare än önskat. Ja, jag halkade, kanade, pulsade och tog mig helt enkelt fram. Samtidigt som besvikelsen över att vårnäsan inte kunde trolla bort ett snöfall - så kände jag ändå att det var...
[KURSIV]Vad i all sin dar, min vårnäsa har påannonserat att det är vår i faggorna. Barmark, högluft och vårkänslor spritter i kroppen - men där gick både jag, snudan och vårkänslorna bet. Snö - säkert en tio stycken centimeter! Idag blir...
[KURSIV]... ja, ibland måste man få sörja det man inte haft. Jag är lyckligt lottad i många avseenden. Jag har haft en farmor som var min bästa vän, min pappa som är min trygghet och klippa och en mamma som älskar mig över allt annat. Jag har vä...
[KURSIV]i det fina vädret och ljuset så länge det varar. Jag får verkligen tvinga mig själv att lämna datorn efter en produktiv dag. Det svåra är att lämna något ofärdigt. Jag känner alltid att det finns mer att göra, som jag kan putsa på e...