Viktminskning !!!

- 0,6 och jag får vara nöjd med det. Motionerar för lite och dricker ff för lite vatten. Men, jag vet det iaf och det kommer en vår .... som jag ser fram emot. Det blir så mycket enklare då. Jag bor mitt ute i skogen, har lång resväg till jobbet och gymmet. Men det är klart att det fungerar om man ger sig attan på det. Nesta vecka är jag ute och reser i 3 dagar och då får vi se hur jag kan få till det. Har en idé om att besöka gym på orter jag befinner mig, men det blir aldrig av. Känner mig lite bortkommen och osäker på ett nytt gym och det kräver stor självövervinnelse. Kanske nån här, som läser min blogg, och bor i Gävle har nåt bra tips ? ÄÄÄÄ man får ta det som det kommer.

Kommentarer

22 januari 2010 11:15

Sheeo

Grattis till nedgången :D Inget tips om Gävle, men när jag är ute och reser brukar jag ta med en träningsDVD och köra den på laptopen. Det funkar ju bara om du nu har en bärbar eller en dvd på rummet. Annars så har jag en lapp med några enkla övningar som back-up. Armhävningar, utfall, squats etc som jag gör i intervaller i kanske en kvart eller så. Lite är bättre än inget och kroppen är vårt bästa träningsredskap ^_^
22 januari 2010 13:54

krisp

Grattis till ditt fina resultat, du är duktig. Tyvärr inget tips om Gävle.
22 januari 2010 21:24

Precious

Sheeos tips var bra :o) När jag reste mycket i mitt tidigare jobb utnyttjade jag hotellens gym och promenerade på deras löpband eller använde trappmaskinen. Ingen som känner dig på hotellet ju ;o) Hade hotellet inget gym gick jag ut på en power walk. Maten tyckte jag var svårare att fixa på resorna... Ha en skön helg och GRATTIS till din fina viktminskning
22 januari 2010 23:30

zimbita

Grattis till viktnedgången, fortsätt att kämpa :) trevlig helg
23 januari 2010 05:15

nellis

GRATTIS!!! till din viktnedgång, bra jobbat kram

Logga in för att skriva en kommentar.