jag blev så glad när jag vägde mig i morse igen och får skriva in en viktnedgång.. som ni alla inte kanske vet så har jag ingen speciell dag jag väger mig utan väger mig varje morgon och varje gång jag gått ner skriver jag i och nu var det inte m...
äntligen har ajg lov.. som är så behövligt.. slutade kl 13 idag och åkte till haninge centrum och shoppade lite toppar.. det blev 5 stycken... vill gärna köpa nåt nertill också men ska ju gå ner i vikt mer så jag väntar med det. letade efter et...
bara några timmar kvar på jobbet sedan sportlov.. behövligt.. är så trött...
blir ingen resa med dottern så jag vet inte vad jag ska hitta på på lovet men nåt kul ska det bli iaf..
börjar iaf med en tjejutgång i morgonkväll.. vi är ca 40 tjejer... 40...
idag har det varit en bra dag med eleverna. musikalen var underhållande som vi njöt av under dagen.
slutade jobba tidigt idag.. kom hem 14 och kollade bara igenom posten och sedan sa jag till min son att jag tar en promenad.. solen visade ju sig så det va...
idag ska jag ha matsäck och det blev en sallad på räkor och crabfich o.s.v.
vägde mig imorse och 1 hekto ner så nu kunde jag ändra vikten.. kul...
nu ska jag läsa lite bloggar som jag inte hunnit med...
ha en bra dag alla!
åt min andra smoothie på rasten på förmiddagen men den hade nån bismak.. kanske för att den hade varit klar några timmar..., annars har dagen varit bra.
fiskbuffe i skolan och det var lite av varje..och gott.. promenaderna till kommunhuset gjorde gott.....
just nu är jag bara trött på min dotter och det verkar inte bli nån resa eller jag reser inte med henne... jag orkar inte ta orsaken här heller..
nåja.. precis ätit en smoothie och ska så småningom ta mig till jobbet... även gjort en som jag ska äta...
matmalin hade gjort en jättegod biffgryta med senap och pasta till lunch.. jag skrev in den som biff stroganoff...
jag har småbarnen nu och jag gjorde fläskpannkaka med rågmjöl, vetekli, vetemjöl och bacon..la in den som fläskpannkaka här men vet a...
har inte så mycket att säga så här på morgonen..
har precis ätit frukost och ska snart ta mig till jobbet... strukturerat samtal nu på på morgonen i 1 ½ timme..så friskvårdstimmen försvinner..
ska ha småbarnen ikväll som vanligt en tisdag och de önsk...
ja så var alla möten slut för idag. de slutade lite tidigare än planerat..på vårat eftermiddagsmöte så dukas det fram bullar men det åt jag inte... vi hade ledigt en timme mellan 16-17 och jag som bor nästan vid jobbet skulle ha kunnat gå hem...
jaha så var det ny vecka igen och nu måste jag se nån ändring i vikten snart för annars hamnar jag under det gula strecket... och blir bortvald..
idag uppmanar SL att man inte ska ta sig till jobbet om man inte behöver.. ja jag har ju gångavstånd men va...
jag har handlat och planerat middagsmaten för hela veckan och nu när jag kollade i min filofax så har jag ju ett föräldramöte imorgonkväll så jag är inte hemma innan ca 20.00 ... det blir alltså ingen middag imorgon (fiskgratäng) utan måste...
nu har jag varit och simmat 40 minuter och bastade på det... det var så skönt.. tog en promenad dit och hem... blev förvånad över att gångvägarna var upplogade så bra med tanke på hur mycket snö det kommit... tack Haninge kommun för det :)
nu ska jag göra...
vaknade av att de nya grannarna skrek.. visste inte om jag skulle ringa på eller vad jag skulle göra men hörde inte deras barn iaf...tystnade efter en stund..
gick upp och vad ser jag då? jo solen skiner och det är så fint.. nu ska jag bara äta lit...
så har den här dagen också gott snart.. matintaget har varit helt ok.. jag försöker så att det ska se någorlunda lika ut i cirkeln varje dag men inte är det lätt...
tar gärna mot tips om ni har några...
dottern har varit här en sväng och vi har kollat...
här sitter jag fortfarande i pyjamas och nu har jag bestämt mig att det blir inget bad idag... däremot ska jag nu köra walkingprogrammet på youtube och kanske även hitta nåt annant program jag kan köra.. jag vill inte ut i det här vädret idag..
bekvämligh...
har ätit frukost och sitter och laddar för promenaden till badhuset.. det är ett hemskt snöoväder ute och snön kommer inte bara uppifrån utan från alla håll.. så det tar emot lite grann... vet ju att jag kommer att må så bra efter att jag simmat..
idag...
gick ner och handlade och tyckte jag var så duktig ända tills jag kom fram till smågodiset... men... jag plockade bara ihop 140 gram och när jag kom hem så vägde jag upp lite skummisar till mig.. 45 gram och resten gav jag till sonen.. frossade i mig...
idag har jag inte gjort så mycket annat än försökt tömma magen..och lite har det hänt.. åt fläskfilegryta till lunch med kokt blomkål... men nu till middag blev det revbenspjäll med pommes, beasås och grönsaker... nu kan jag inte äta mycket...
efter samtal med en kollega igår så bestämde jag mig för att stanna hemma idag också och försöka få igång magen.. inte lätt det här:( gjorde 15 min walkprogrammet nu på morgonen innan frukost.. precis ätit och snart ska jag tvätta lite......