idag har det varit en tuff dag på jobbet igen.. utmaningar hela dagarna tyvärr.. nåja.. kvällsjobbet har varit bra med småbarnen. vi åt bulgur och kyckling.
jag tog en promenad på 40 min efter det... 4,2 km.. jag har börjat mäta på eniro.se hur långt...
gårdagen var helt ok. tog en 5,5 km promenad på kvällen.
idag ska jag till labb och ta fasteprover så jag sitter här och är hungrig nu:(
efter det ska jag direkt till jobbet så jag måste gå och handla nåt gott till frukost. på fredag ska jag till l...
i morgon börjar jag igen.. varit jätteonyttig hela helgen men haft kul.. ska promenera lite längre också.. men imorgon blir det på kvällen efter att småbarnen lämnats..har en lång jobbdag..
även vikten ska tas till biggest looser.. spännande;(
har inte varit inne på MD på hela helgen .. mycket mat och dryck har det blivit men det är ju inte varje dag man firar sin födelsedag. och inte några promenader har det blivit heller. men dansade av mig lite i fredagskväll iaf.. hehe
idag gäller det att...
väger mig som sagt varje morgon och det har inte hänt nåt på flera veckor, tvärtom.. och efter att jag igår syndade ganska mycket så hade jag gått ner 0,5.. hur kan det bli så.. kanske ska synda varje dag.. haha
nåja nu jobbar jag iaf och det är ett 14 t...
efter jobbet gick jag en promenad på 45 min.. skönt.. ingen sol men ändå.. åt en omelett när jag kom hem till lunch ohc sedan ändrade jag tvättstugetiden till på fredag ist.. kände inte för det.. fick ett infall och åt lite chips med dipp t...
var iväg och simmade 30 min ikväll och bastade och då slog det mig att lite förbränning måste det va i bastun eller?
nu är jag lite hungrig och ska se om jag hittar nåt gott att äta.. finns massor men vad är bra:)
i morgon ska jag jobba ett 4 timmars pass...
vaknar tidigt som vanligt även att JAg är ledig. kaffet är snart klart och då blir det en avokadoknäckemacka.. sedan ska jag ta en promenad.
håller med många att det är inte en bra period just nu.. det verkar gå trögt för de flesta.
mätte mig nu på morgo...
vaknade kl 06 och tittar ut.. regn.. nåja.. ingen fara.. ska ju jobba några timmar så det blir nog bättre.. eller hur? regnet övergår till snö och det bara vräker ner..ändrade mina planer om promenad men 2 av mina döttrar och 1 av sönerna fick...
efter frukost i morse gick jag en 40 min snabb promenad.. sedan fick jag med de andra i familjen också på en promenad och den blev på 2 timmar.. i lite långsammare tempo men iaf.. taco till middag och även dotter med sambo och barn åt här.. och j...
vi firar inte påsk i min familj iår för alla är på olika håll.. men vi träffas alla nästa helg i stället och firar mig..:)
har precis ätit lite frukost och ska ta mig en promenad.. annars inte några planer för dagen.. den blir som den blir..
tacos står p...
jag har inte skrivit på några dagar. känner mig lite nere då det inte händer nåt med vikten. jag går och äter som jag ska men... ändå. ja det visar sig säkert så småningom men känns lite tradigt just nu tyvärr.. idag ska jag ta mitt barnbar...
nu har jag 10 dagar ledigt och ska bara njuta.. börjar ledigheten med tjejmiddag och bastu ikväll.. ska bli mysigt..
ska försöka röra på mig så mycket som möjligt och hoppas att vädret är på min sida..
Ni får ha en Glad påsk alla
nu är jag verkligen i en svacka. jag rör på mig mycket tycker jag och ändå visar bara vågen uppåt varje morgon. ikväll ska jag gå och simma men motivationen försvinner litegrann när det inte händer nåt positivt..
har fått ont i mitt knä igen ordentlig...
väger mig varje morgon och det går inte bra alls just nu.. det går inte neråt alls men sist stog jag still eller gick upp i tre veckor och så ett tu tre hände nåt så får väl hoppas det är nåt sånt..
har anmält mig till vårruset och blodomloppet och ska f...
idag har jag varit på DM och min dotters lag vann guld och även "dagens mest minnesvärda" pokal. power cheer and dance tog 3 guld av 3 möjliga... överlägsna i Sverige just nu.. nu väntar SM den 15-16 maj i Uppsala..
NU ÄR JAG EN STOLT MOR!
det blev lun...
idag har jag varit på en heldagsföreläsning och den var så bra. handlade om förtryck och kulturella krockar bland invandrare..
idag har Power cheer and dance tagit 3 GULD och 1 SILVER på DM Cheerleading.. vilken förening.. och vilka entusiastiska l...
precis kommit hem från en helt underbar kväll med mina kollegor. bowlade och drack 2 öl och sedan vidare till ett nytt matställe.. åt välhängd biff och klyftpotatis och olika röror... och en öl till.. åt även baklava till efterrätt... gott va...
började dagen med hemkunskap och gjorde kebab.. gott blev det. hoppade över lunchen i matsalen som var pannkakor.. gick en promenad med eleverna efter lunchen.. lite blåsigt var det.. slutade tidigt och då satt en kollega i fikarummet och hade också s...
idag blev det bio med eleverna.. såg på Sebbe.. en helt okej film.. lite för djup för vissa elever kanske...jag hade smågodis hemma och vägde upp 100 gram att ta med till bion och så en flaska smaksatt vatten. blev uppblåst i magen efter att jag...