icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva lite om vad som händer i min vardag

Mina Barnbarn kommer säkert att dyka upp med jämna mellanrum och mina döttrar förståss som är min stora skatt i livet

 Min katt Lennart, min kelgris kommer säkert att dyka upp och mkt annat... Välkomna till min blogg, Kram  

PS : Titta in på min fb- grupp Hearts Design 

https://www.facebook.com/HeartsDesign?ref=bookmarks

Där håller jag på med min hobby
17 mars 2014 11:11
3

Detox

Jag valde detox sedan ett par dgr tillbaka efter kickstart 1. Bara vegetariskt och det är gott med grönsaker så det går bra. Tänkte att det kan vara bra att prova då jag har värk både här och där. Känner mej redan lite piggare jag är alltid så trött. Imorgon är det vägning igen, alltid lika spännande :) Midjemåttet är skrämmande :( de pratas och skrivs mkt om det nu. 70cm ideal för kvinnor ! herregud hur ska jag ta mej dit !! nuvarande 112 :( Nu ska jag gå till köket och fixa gröna drinkar, sen får det bli en promenad ha en bra måndag och pepp på er :)

Gillar

Kommentarer

  • 17 mars 2014 11:49
    mosel
    Vad bra att du känner dig piggare! Jag har tyvärr alltid haft alldeles för högt midjemått, även när jag vägde som minst 55 kg och i mitten av min vikts "normalskala". Det är nog för att jag är "äppelformad" tror jag. Jag har aldrig kommit under 80 cm som jag hört är gräns för kvinnor. Har de ändrat det till 70 cm nu.... Men jag tycker inte att man ska tänka så mycket på det ändå, det är ju många hälsovinster av att vara någorlunda i normalvikt och leva sunt, sund mat och motion (oavsett midjemått). Men visst jag har också funderat på midjemåttet, hur jag ska få ner det, känns ju nästan omöjligt, hur lite ska man väga då :) Ha en bra dag du med! Pepp! :)
  • 17 mars 2014 13:24
    lenaek
    Ha en bra dag du med!
  • 18 mars 2014 00:18
    mormor55
    [KURSIV]Mosel[/KURSIV], de pratar bara om midjemått och man inte ska stirra sig blind på vikt och bmi det är bukfettet som är farligt och det har mkt att göra med vad vi äter. Ja de har ändrat det till 70 cm men det verkar omöjlig kommer jag till 80 får jag vara glad och det är ju bra mkt bättre än nu. Man ska nog inte hänga upp sej för mkt på det, men det är ju ganska självklart att för mkt fett på kroppen inte är bra :/ Ja [KURSIV]LissaLo[/KURSIV] det blir bra det handlar om att hitta en bra balans och genom att ändra mitt matbeteende och prova lite olika hoppas jag att hitta rätt och få hälsosammare beteende :) Tack[KURSIV] Lenaek[/KURSIV] Natti, natti :) :)

Logga in för att skriva en kommentar.