.....skulle jag ju gjort igår glömde det
Nu väger jag imorgonbitti. Ska bli intressant att se om något hänt sen jag tog bort "kolhydraterna" på natten
Har inte blivit gym idag däremot trädgårdarbete och mkt studier av mat. Försöker lära...
Vaknade kl 03.00 som vanligt, toa, gick ut i köket och åt 3 små lavendelskorpor
Varför gör jag så, som om jag går i sömnen, tänker inte på det förrän efteråt. Nu är de i allafall slut och jag ska inte göra fler, gjorde till skördemarkn...
Mycket kvar att göra inför Skördefesten som börjar med invigning i Stora Rör imorgon. Det är alltid årets by som har invigningen och där utses också kommande års Ölandsby. Sen är festen igång
Vi öppnar på fredag så morgondagen går åt att göra i...
En mysig, trevlig em /kväll med dottern och hennes familj och svärföräldrar.
Vilken högvinst det är att ha barnbarn Fick mitt andra barnbarn 17maj, Jack blev storebror, en stolt sådan. Han är så mån om lillasyster, härligt att se. Det känns och...
Hej på er
Har inte varit här på länge men nu ska jag börja fylla i matdagboken igen
Jag ligger på 73 och där har jag legat ganska länge nu. Jag tränar på Puls &Träning och tycker fortfarande att det är jättekul, att jag inte gått upp i...
Igår hade jag mina flickor här, svärsonen och barnbarnet och sambons barn (också vuxna 24 och 22 år). Vi målade påskägg åt lammstek, solade på altanen, lekte i sandlådan. Den lilla familjen stannade kvar över natten. I morse blev jag väckt av...
Det är en underbar vårdag på Öland idag. Varmt och skönt på altanen i solen. Fyller i matdagboken som jag ska och ligger bra till stoppar i mej lite mer idag, hittills knappt 700 kcl. Nu ska jag strax byta om och ta en promenad till jobbet, 1km. Se...
Nu börjar jag fylla i matdagboken igen och kör på mitt gamla. Nu ska vi se om intaget av mat blir hälsosammare och mindre efter detoxar och fasta :) Skulle varit på Quigong ikväll men det är kris på personal på jobbet så det blir att ta ett kv...
Har inte varit här på ett par dgr. Det är mycket nu :) I fredags var det släktmiddag med mannens familj. jättetrevligt meeen jag kunde inte låta bli kladdkaka med vispgrädde :( tog inte så mkt men ändå...... Så blev det lördag då var det ba...
.....så det blev ingen vägning det får bli imorgon. Gillar inte att ha morgonpasset, är så himla morgontrött och kan inte sova ordentligt är så rädd att försova mej. Tack gode gud för time care där lägger vi vårt shema 4 veckor åt gången...
irriterande reklam som ploppat upp på matdagboken vänster sida och sen små ringar i texten. Måste det vara så ?
Ibland blir det tokigt. Fyllde i matdagboken efter 00.00 igår så dagens mat får jag skriva in på gårdagens.....men vad gör det. Nu är jag ledig lö, sö, Efter 15.00 när mannen slutat jobba blir det gymmet utan instruktör. Igår gick jag en k...
......på gymmet :). Idag har jag och min sambo varit på introduktion på gymmet. Nu hoppas jag att det ska hända lite mer i vikten. Står still denna veckan också. Jag har inte fyllt i matdagboken nu måste jag ta mej i kragen om det ska kunna hända...
.....blev det igår men överskred endast med 14kcl :/ helt sjuk dag. Så oplanerad och så jobb på kvällen. Här ingen särskild diet, hålla nere med kolhydrater och sötsaker är tanken det kan man inte tro när man ser vad jag stoppade i mej...
Tänk jag trodde inte att jag skulle gått ner alls !! Sååå lycklig jag blev när jag ställde mej på vågen 1.5 kg ! Ja det är tydligt, bara engagemang från mej själv med hjälp av matdagboken är ett lyckat drag. underbart :) Kl 16.30 börjar...