Natten....
Vaknade kl 03.00 som vanligt, toa, gick ut i köket och åt 3 små lavendelskorpor 
Varför gör jag så, som om jag går i sömnen, tänker inte på det förrän efteråt. Nu är de i allafall slut och jag ska inte göra fler, gjorde till skördemarknaden och sålde.
Undrar om jag äter för lite på kvällen? Någon som har en ide på hur jag ska tackla detta fenomen.
Annars går det ju bra 
(förutom att jag står still i vikten) 
Ja bra och bra, men jag tränar och tycker det är roligt och räknar kalorier i matdagboken igår var det nästan perfekt diagramm.
Har bestämt att onsdag ska bli min nya vägdag. idag vägde jag som vanligt 73 och 104 i midjan.
Kl 17.15 börjar indoor walking sen är det ett pass core så det blir 50min träning idag.
Jag återkommer ikväll för att fylla i resterande av dagen och se om det är någon som har någon ide om mitt beteende på natten 
pepp på er alla
Kommentarer
-
Död zon
intressant. Natten är min döda zon, den finns inte alltså kan jag äta. Kan vara så, då är frågan ? vad gör jag hmmm tål att tänka på.En kanna vatten och ett glas på bordet där jag brukar sitta
Tack Aries
Logga in för att skriva en kommentar.