Denna tiden på året är det fullt upp, trädgården, hängmattan  , sol och bad 

Datatiden blir minimal.

Jag hade i alla fall gått ner 0,5 kg i tisdags när jag vägde mej så om jag ligger i veckan som nu pågår så kan jag vara nere i 70 till mi...

...himmel vad dagarna går . Här på Öland har vi haft 28 grader idag och 20 i vattnet, var med och kollade tempen det stämde. Har städat ur sjöboden, så nu är det som det ska, sjöbodsäsongen har börjat. Vi har bara en kilometer dit och tillbring...

Promenad 15 min på löpbandet som uppvärmning  sen 25 min mage- rygg träning och 25 minuter pulsgång  härligt totalt genomsvett.

Nu blir det duschen sen minimästerkocken på Tv:n

Ha en bra kväll alla och pepp på er

....har nu åter stannat upp inte så konstigt egentligen då denna veckan som gått varit uppåner.

Meeen jag har inte gått upp och idag har jag varit på gymmet igen, back on track

Jag har fått många uppdrag i min syatelje och då får andra sake...