Vägning.....
.....skulle jag ju gjort igår 
glömde det
Nu väger jag imorgonbitti. Ska bli intressant att se om något hänt sen jag tog bort "kolhydraterna" på natten 
Har inte blivit gym idag däremot trädgårdarbete och mkt studier av mat. Försöker lära mej mer hur kroppen reagerar, förbränner osv . Många åsikter finns, jag söker fakta det är intressant och jag hoppas jag lär mej något. 
Jag har ju just börjat med Lchf men jag fyller i matdagboken ändå och håller koll på kaloriintaget, det ska man inte behöva men jag tror nog det är bäst för mej som är glad i mat. Ja vi får se vart det hamnar.
Jag har ju fastnat på 73 kg därför gör jag förändringar i maten, chockar kroppen lite som tycks hamnat i träda 
Nu är det strax sängdax önskar er en god natt
pepp
bild: En vacker oktoberdag vid badstranden
Gillar
Kommentarer
-
Ja det är vackert där på sommaren ligger folk som packade sillar nu är det tomt. Det är stranden i Köpingsvik på Öland där jag bor.
min målvikt är 60 jag började på 82kg för 5 år sen då jag gick upp 20kg när jag slutade röka.
-
Så sant LissaLo
Det är så himla skönt att slippa rökningen så det får det vara värt, men snart är jag nere i min målvikt, jag ger mej inte
-
Hu vilken mardröm Aries
Logga in för att skriva en kommentar.