icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva lite om vad som händer i min vardag

Mina Barnbarn kommer säkert att dyka upp med jämna mellanrum och mina döttrar förståss som är min stora skatt i livet

 Min katt Lennart, min kelgris kommer säkert att dyka upp och mkt annat... Välkomna till min blogg, Kram  

PS : Titta in på min fb- grupp Hearts Design 

https://www.facebook.com/HeartsDesign?ref=bookmarks

Där håller jag på med min hobby
1 oktober 2014 21:20
1

Efter träningen

Idag blev det 25 min core och 25 min indoorwalking svettigt och lika härligt som vanligt. Tänk,  jag var så seg så om det varit innan jag började på P&T så hade jag legat på soffan och latat mej winkmen nu vet jag att jag blir piggare av att träna och det är kul.

Jag var inne på kostrådgivarna.se och skrev ut recept mkt gott faktiskt. Nu gäller det att göra en ordentlig planering för hela dagen inte bara middagen smiley jag ska fixa detta med nattätandet !! Det måste gå på något sätt.

Imorgon jobbar jag kväll så det blir inget pass på P&T då jobbar jag. Och fredagens IW missar jag för det är 12.15 och då jobbar jag 7-13  sad

Sticker nog dit och tränar lite själv på fredag em får se tycker det är svårt att träna själv cheeky

pepp på er

smiley

Bilden är från ett indoorwalkingpass på P&T i Borgholm

Gillar

Kommentarer

  • 2 oktober 2014 14:28
    mormor55

    Ja det funkar bra LissaLo smiley

Logga in för att skriva en kommentar.