icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva lite om vad som händer i min vardag

Mina Barnbarn kommer säkert att dyka upp med jämna mellanrum och mina döttrar förståss som är min stora skatt i livet

 Min katt Lennart, min kelgris kommer säkert att dyka upp och mkt annat... Välkomna till min blogg, Kram  

PS : Titta in på min fb- grupp Hearts Design 

https://www.facebook.com/HeartsDesign?ref=bookmarks

Där håller jag på med min hobby
8 januari 2014 22:18
1

Matdagboken

Känner att det är viktigt att fylla i matdagboken. Kände likadant när jag började ( innan uppehållet alltså :) ). Det funkar bra när man ser hur mkt man ätit och ser cirkeldiagrammet. Mitt problem är motionen, träningen. Jag har ju ont i knät så promenader kan jag glömma det räcker med promenerandet på jobbet. Min motionscykel får det bli den står å blänger på mej och ger mej dåligt samvete. Och så ska jag prova att rida igen imorgon det lär väl inte funka så bra att rida lätt men jag kan ju skritta lite. Innan jag bröt benet hade jag precis tagit upp ridningen efter 20år det var så härligt ääälskar hästar. Hann tre lektioner innan .....shit...så gick det med den ridningen i skogen i sommar....det blev rullstol istället. ha det bra nu kämpar vi på

Kommentarer

  • 8 januari 2014 22:41
    mamselle
    Hästar...de två gånger jag gav mig på det slutade första gången med spricka i handen och andra gången med brutna revben. De är vackra att se på. Och klia under hakan på men jag vågar nog inte rida igen. Men det ser sååå underbart ut när folk rider. Det verkar så befriande. Men du skall kanske vänta lite med kusarna tills knät blir bättre. Tänk om du trillar av!? då kan det ju bli värre. Ta cykeln och låtsas att det är Brunte:-) Jo jag försöker att fylla i matdagboken varje dag och se hur det går. Jag tycker det är en sporre och en bra mätare. Man får sig en funderare över vad man stoppar i sig. Vad det har för värde. Och då kan man också ställa sig frågan vid en frestelse - är det värt att ta den, vad kostar den. Och om man nu skall äta den så skall man njuta av det och inte ha ågren för det. Det ärmeningslöst att ha dålig samvete. Njut av en och gå vidare. Kämpa på med motionen. Det är nog den värsta biten för de flesta här. Man fixar maten men motionen verkar folk ha det värre med.

Logga in för att skriva en kommentar.