Tillbaka efter skördefesten :)
Hej på er 
Nu är hösten här på riktigt. Jag ser nu fram emot en höst och vinter med mkt träning och bra mat
Igår satt jag och gjorde matsedel och inköpslista för 2 veckor med hjälp av google hittade bra lågkolhydratkost, middagar, mellanmål, frukost, kvällsmat.
Idag har vi varit och handlat för denna veckan så nu ska det förhoppningsvis funka 
bara jag kan låta bli att äta på natten 
jobbigt att erkänna, men jag vaknar och behöver gå på toa mitt i natten då händer det väldigt ofta att jag tar en knäckemacka med ost och en kopp kaffe, på med skämskepsen
Hur gör ni ? för det finns säkert fler som nattäter.. eller....jag har lagt till det till frukosten men eftersom kroppen inte vilat från mat så blir det jättefel iallafall
Dricka vatten med citron ?
Sätta hänglås på kylen 
Får iiiiiiinte, skärpning !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tror att det är detta som är den största boven annars funkar det ju bra.
pepp å ha det gott
Kommentarer
-
Tack LissaLo,
Skönt för dej, för det är svårt att låta bli.
Logga in för att skriva en kommentar.