Dag 3 av 56 höll på att resultera i hetsätning..

Men den gjorde inte det. Åt frukost, lunch, mellanmål i form av yoghurt och 2 knäckemackor. Efter mellanmålet ville jag ha meeeeer, åt två mjuka mackor med smör och ost, började sleva upp massa äppelmos och hällde på mjölk, hittade kakor, choklad och bullar i skåpen. Men någonstans där fick jag nog, hällde ut min portion äppelmos med mjölk i slasken och gick därifrån. Nu sitter jag här. Kan jag räkna detta som ett framsteg kanske?

Kommentarer

10 augusti 2011 17:07

noll

Tack, känns sjukt bra. Jag kan om jag vill liksom.
10 augusti 2011 17:14

noll

Jaa ellerhur, förut har man ju bara tänkt ``Äsch, skitsamma, dan är ändå förstörd.`` Pepp på oss!
10 augusti 2011 17:21

noll

Ja, bort med det!!!! Bättre att äta två mackor än 8 mackor plus massa annat..
10 augusti 2011 17:26

noll

Jag har ingen taktik alls just nu faktiskt. Försöker börja tycka om mig själv, äta bra, träna bra, inte tänka så mycket på viktnedgången, den kommer ju av sig själv ifall jag sköter mig liksom. Har du någon taktik? Funkar den isåfall?
10 augusti 2011 17:37

noll

Ja jag har ju tyvärr det.Vill helst väga typ 56 kg, men tror att jag skulle kunna nöja mig med 60 kg, men dit är det ju ändå ungefär 10kg... Det låter som en bra plan!
10 augusti 2011 17:44

noll

Nejnej, det stämmer inte alls! Jag är kort, 160 cm. Jo jag vet det, men grejen är att jag vet att jag kan, i vintras tog jag mig ur hetsätningen, åt bra och tränade och gick ner ungefär 12kg. Så det går ju faktiskt, det gäller att inte falla tillbaka bara..

Logga in för att skriva en kommentar.