V 7

Länge sedan jag skrev något här. Tiden går fort och sommaren har snart tagit slut utan att egentligen hunnit börja. Har ingen semester i sommar utan tar den först i slutet av augusti och början av september när jag ska och fjällvandra i 2 veckor.

Sedan starten nu med LCHF så visar vågen -6,4. Måttbandet vet jag inte vad jag ska säga om för det visar bara 1-2 cm i midjan och lika över höften. Magen dock inte lika svullen men....

Började träna inför fjällvandringen förra veckan och nu varit ute 5 pass med 12 kg ryggsäck, vandringsstavar och vandringsskor. Första passet gick jag 3 km cirka, glömt telefon med sportstracker hemma, därefter har jag gått 4 km varje gång för att igår öka på till 5 km. Har inte bestämt hur jag ska göra i dag och i morgon när jag har kvällspass på jobbet, om jag ska ta vilodagar eller om jag ska försöka komma mig iväg före jobbet. På onsdag tänkte jag i alla fall prova på lite backträning när jag ändå inte är så långt ifrån slalombacken och slutar redan 15.00. Återkommer nästa vecka med resultat hur träningen gått. 

Ha en skön vecka alla kämpar.