Hej på er alla finisar!
Vädret är inte så toppen idag. Mulet och kallt. Tog en promenad med hunden. Blev en backpromenad. Är en lång backe, tar ca 45minuter att gå upp hela vägen. Jag gick upp 30minuter och ner 30 minuter. Och nu känner jag trä...
Hejsan svejsan😉
Lite deprimerad blev man av vädret idag.
Snöslask hela dagen🙁 Helt onödigt. Blev åter 30 minuter styrketräning i går. Har nu kunnat träna typ 1 månad utan förkylning. Tar det fortfarande lite lugnt, men så småningom sk...
Godmorgon😉
Vilket härligt väder vi hade i går. Soligt och +19 grader. Blev lite träning med mitt nya tränings redskap. Tycker om att man bara behöver ett redskap och ändå kunna träna hela kroppen. Här kommer en bild på manicken
Så det blev 35min...
Godmorgon och glad påsk😉
Sitter och dricker morgonkaffet medan jag skriver detta. Och en smoothies som består av banan, hallon, blåbär och naturell yoghurt. Idag var det dax att kolla mina värden igen. Om det är bättre än förra veckan eller i...
Godmorgon😉
Idag är en bättre dag. Och jag tränade lite ben och armar i går. Och kan ni tänka er än så länge har jag inte blivit förkyld. Jippi. Var också på 1,5h promenad i går. Är så himla glad. Hoppas det vänder nu. Skall på återbesö...
Godmorgon😉
Tiden bara flyger i väg och känns som jag bara står still och inte utvecklas så snabbt. Både privat och karriär mässigt. Tänk att det redan gått 9 år sedan denna kille kom in i våra liv. Du gör så jag orkar med vardagen. Om du in...
Godmorgon😉
Skönt med fredag. Nu vet jag inte mera. Orkar inte springa hos doktorn mera. Min kropp har någon form av försvarsmekanism. Förra lördagen tänkte jag, nu är det en vecka sedan jag tränade och blev inte sjuk. Jippi, så långt bra. Trä...
Godmorgon😉
Har just ätit frukost, som blev en majskaka, kvarg och kaffe. Så nu är man redo för en ny dag. Är så himla glad att jag inte blev förkyld, efter träningen i lördags. Skönt med lite träningsvärk. Nu hoppas jag bara att jag slipper...
Hej på er!
Är så glad och lycklig just nu. Har tränat första gången på mycket länge. Är äntligen fri från min förkylning. Blev en långpromenad med Roffe i det vackra vårvädret och sen 30 minuter styrketräning. Var så skönt att äntligen...
God morgon😉
Ibland kommer livet emellan. I helgen var vi till fastlandet och tog ett sista farväl av min pappa. Hans cancer tog över. Så nu har en ny stjärna tändts. Men i juli föds ett nytt liv. Min systerdotter väntar sitt andra barn. Och jag b...
God morgon😉
Skönt att det är helg. Har mycket på jobbet just nu. Massor som är sjuka och vikarier över allt. Jag kockar just nu då kocken blev sjukskriven. Åtminstone hela nästa vecka. Sen får vi se. Så nu har jag inte planerat in något denn...
Nu har det kommit massor med snö. Var ute och skottade upp infarten i morse och snart är dax igen då det snöat hela dagen
Hej på er😉
Vet inte riktigt hur jag skall säga att jag mår. Mår inte helt bra, men inte helt dåligt heller. Lite konstig i kroppen efter torsdagens massage(50 min.) Har fått hem min viktväst på 3kg som jag beställde. Hade den på idag på promen...
Godmorgon😉
Måste få själv klappa mig på axeln för att jag varit duktig. Brukar ha svårt att ge mig själv beröm och tycka att jag är duktig. Tycker ofta att jag inte gör tillräckligt. Men nu har jag varit utan godis sedan 1.1.19.😍👍. Trä...
Hej på er😉
Har just varit ute och promenerat med Roffe. Så skönt fast lite kallt sol och -4grader. Har bakat bröd men innehåller inget mjöl. Passar om man vill undvika gluten eller äter enligt LCHF. Super gott och enkelt att göra. Här kommer rec...
Godmorgon😉
I fredags lagade jag kokosbollar utan socker till kvälls fikat. Nyttigare än vanliga bollar och goda. Här kommer receptet ifall ni vill pröva.
Mosa bananen...
Ingen träning i dag heller. Har lite feber😢 så bäst att vila igen och snorig. På torsdagen började dom renoveringen av mitt kök på jobbet. Vet ni vad dom hittade när dom öppnade upp golvet? Jo mögel👿👹😡 Kan vara av det som jag är för...
Godmorgon😉
Sista dagen att jobba denna vecka. Dom har planeringsdag på jobbet och jag har ingen uppgift. Pedagogiska personalen skall på föreläsning, så jag fick ta ut en sp dag. Skönt med ledigt. Har varit mycket nu efter stormen. Var utan ström...
Många är fortfarande utan ström, dom är nu inne på sitt sjätte dygn. Kram!
Godmorgon 😉
Första morgonen sedan 1.1 som man får sitta med lampan tänd och dricka rikligt kaffe. Vi blev nämligen hårt drabbade här på Åland an stormen 😢😭😯 Vi var utan ström i 86h och 48 minuter. Och dom två första dygnena även uta...