Vägde mig i går och då visade de sig att jag har gått ner nu 1,4kg på en vecka....vad glad och lycklig jag blir...men jag har kämpat åxå tränat varenda en dag. Idag har jag tänkt fara till gymmet och köra ett bodypumppass, så jag hopps snöfall...
I går var de snöstorm där ute, fortsätter idag med hård blåst....Har varit ute och skottat lite snö tog ca 30min att få upp plogat:)De går ganska bra för mig just nu tränar varje dag och äter enligt rekomendation, men kvällarna är fortfarand...
Dagen har börjat bra, har ätit frukost, mellanmål och har just tränat på crosstrainer 25 minuter och snart blir de promenad med hunden....Hade sockerberoende som jag nu försöker jobba bort är svårt ibland, man får huvudvärk på kvällarna då ma...
I går börjuade jag och min man PT_kampen de vill säga att vi tränar nu 14 veckor på egenhand och med pt: Vi gjorde invägningen i går och och man fick räda på bukfett, muskler fettprocent och vikt...Resultatet var skrämmande dåligt så nu blir de...