nowiss blogg

Hej på er!

Nu har det börjat bli kallt på morgonen. Hade -3grader. Men sen har vi haft fint väder med ☀️ Tappade min telefon i stenplattorna😢😁 Så att hela displayen sprack. Blir en ny lur på måndag😉 skall byta modell nu och pröva en...

Godmorgon😉

uppe med tuppen idg. Blir äggfrukost, så jag håller mig till lunchen, när jag vaknade så tidigt. I söndags lagade jag matlådor till hela veckan. Blev kycklinggryta, stekt lax och tonfiskgryta, allt äts med sallad och lite ris👍🏻...

Godmorgon😉

var ett tag sedan jag skrev här. Har slarvat i nio veckor  och det har resulterat i viktuppgång på +1,3kg kunde varit värre, fett% +1,3%, BMI +0,3. Jag visste ju att jag gått upp, men får vara nöjd att det inte var värre, men nu är...

Har fått mina nya glasögon idag. Lite ovant då dom är större än dom gamla. Men så är modet nu. Kram!

Godmorgon😉

Bokade vår resa till hösten 18 redan nu, då vi såg att många resor redan var slutsålda🤔 Blev Chsniakusten, Agia Marina på Kreta🏖😎 Ha en bra dag. Kram!

Nu då man är sjuk och ligger och vilar i soffan, börjar man fundera på nästa resa🏖⛱ Men det finns ju hur mycket som helst. Nu tänkte jag fråga er som följer mig på bloggen vad ni har för favorit resemål till Grekland. Vi har bestämt oss f...

Idag är det sjukstuga som gäller🤑 Hemma från jobbet, förkyld. Nerbäddad i soffan och kollar Wahlgrens värld. Inget kul och vara sjuk. Nu hoppas vi på snabb bättring. Blir ingen simning idag heller. Varje gång jag har simning på schemat blir...

Blir så trött på det här😤🤑 Har ont i halsen igen, är riktigt tjock i halsen och den gör ont när jag pratar. Bäst och vara tyst. Har lagat ingefär Shot som jag skall dricka🤑 smakar inte gott men är effektivt och lindrar det onda. Man blir...

Godmorgon😉

Måndag igen. Vad fort helgen går😒 Nu börjar det bli mörkt på kvällar och på morgonen. I gårkväll märkte jag att det blev mörkt vid 21:00 och nu är klockan snart 07:00 och fortfarande mörkt utanför fönstret😬 Inget kul....

Det här är mitt favorit knäckebröd😋 Super gott. Synd bara att vi inte får tag på detta här😬 Har gett som förslag till en av våra stora matbutiker att ta in clean eating produkter. I dagsläget får vi åka till flyfgyren, Norrtälje för...

Godmorgon😉

Ny dag gryr utanför fönstret. Har just ätit frukost som bestod av kvarg och müsli hasselnöt och honung från Katrin zytomierska. Gott😋 I lördags blev det en dagstur till Norrtälje😄 Blev mest mat som vi köpte. Blev en hel del cle...

Hej😉

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter😀 På fredag är det planeringsdag på jobbet, skall försöka efter det komma iväg till simhallen. På lördagmorgon bär det av till Norrtälje och shoppa lite. Blir nog mest mat kan jag tro. Finns...

Godmorgon!

 Har köpt mig en sele för bättre hållning👍🏻👏 Hoppas den hjälper mot ryggont också, som det sägs. Hon sa som sålde den att det tar ett tag att vänja sig vid den och börja med små stunder och öka efter hand. Har en ny jobb...

Godmorgon😉

Nu har jag varit förkyld i drygt en vecka. Och då jag blir sjuk, vill jag äta hela tiden😒 Inte bra. Har nu gått upp +1,5kg🤑😬 Inget vidare. Nu ser man hur lätt det är att få + kg, men svårare att bli av med. Nu är det 6kg jag...

Godmorgon😉

vaknade tidigt och kände mig lite piggare och bättre än i går😄 Lagade en Shot och drack en slurk i går. Kan inte säga att det var gott direkt, men är bra mot förkylning och bara bränner i halsen🤑 Recept på citron-ingefärshot

• 200g riven ing...

Äntligen är det helg och vad händer, jo min förkylning bryter ut totalt😬😒 Har varit mycket på jobbet, med en diskmaskin som krånglat, sjuk personal. Vickade kocken två dagar och det är ju kul. Hade med mig en köksbiträdes vikarie som fick l...

Nu är det så här att jag inte kunnat träna på tre dagar på grund av ont i halsen och det ser ut som om det inte är på bättringsvägen. Hjälp vad skall jag göra? Vill ju träna. Tråkigt och vara sjuk. Har ju hört att det inte är så bra att tr...

I går var det en fin kväll😉 Blev bad i bubbelpoolen och passade på att på samma gång köra lite vattengympa i 20 minuter👏 Så skönt. Köpte en ny sorts frukt idag, som jag aldrig smakat, men så god den var. Ser ut som persika fast med ljust k...

Godmorgon😉

Ny vecka med nya möjligheter. Har en del planer när det gäller min träning i höst😀 Skall försöka, eller det är mitt mål iallafall att få till två simpass i månaden och  sen få in två styrkepass i veckan + ett konditionspass...

Ibland blir jag sugen på pasta😀som idag. Men blir så uppsvälld av vanlig pasta, men har hittat något annat som passar mig bättre då jag vill äta pasta ibland. Vad väljer jag då, jo kikärtspasta och den är faktiskt god😋 Och idag blir det oc...