nowiss blogg

Godmorgon! 

I går kom mitt paket hem. Som kommer att göra det lättare i vardagen att välja nyttigare alternativ. Framförallt till mellis och kvällsmål. Paketet innehöll smoothies, greenboost, bars och förstärkning av immunförsvaret😉

Godmorgon!

Är så himla glad. Har klarat veckan utan sötsaker och småätande🤗 Och det gav resultat, vågen visade -2,4kg👏🏻 Nu kämpar vi vidare. Kram!

Godmorgon😉

Skönt med helg och man kan bara sitta och njuta av frukosten, och veta att man inte behöver rusa iväg. Nästa projekt i dag blir promenad med hunden. I morgon är det söndag och då är det vägning. Skall bli spännande då jag nu klarat...

Godmorgon vänner!

Nu har våren kommit på riktigt eller kanske sommarvärmen😎 I går hade vi hela +18 grader. Ganska nice. Nu måste jag bara berätta att jag har nu klarat 4 dagar utan sötsaker👏🏻😉😍 Ha en bra torsdag. Kram!

Godmorgon!

Nu är det ny vecka med nya utmaningar😀 Igår var det söndag och för min del betyder det vägning för min del och allt som är - är bra. Vågen visade i går -300g🤗 Nu är det ny vecka med nya tag. Kram!

 Godmorgon!

Söndag och det betyder vägning. Allt som är - är toppen. Hade inte så stora förhoppningar inför vägningen. Vad glad  jag blev vågen visade -300g. Man skall ju skynda långsamt när det gäller viktminskning. I fredags när jag var och h...

Godmorgon 😎

Har haft en bra vecka🤗 Fick jobbet jag sökte, så nu är det slut med att vara vikarie. Var på kalas i går, åt inga sötsaker, bara en slät kopp kaffe blev det. I morgon skall gubben fara och kika på en båt vi hittade på nätet,...

Godmorgon!

Jag behöver hjälp,råd och tips🤔 På vad jag skall göra.  Frukost, lunch och middag så långt är allt väl, men det är kvällarna framför tv:n som allt går åt skogen. Då äter jag en massa skräp😕 I går blev det en del pol...

Godmorgon!

Förlåt att jag varit frånvarande från bloggen. Skall försöka skärpa mig och bli lite bättre på att uppdatera. Har som sagt inte gått så bra sedan sist. Vågen har haft en tendens att gå uppåt och kläderna krymt, vad kan det be...

I går var jag och hämtade ett paket på vårat postombud. Fick paket från FitLine. Så idag blir det att ta första dosen. Får se om det stämmer att man blir dom en ny människa. Man lär bli piggare och gladare. Bättre hår och naglar, allergier fö...

Träningen fungerar inte och absolut inte maten. Var över till fasta landet, bara över helgen, men blev mycket onyttig mat. Och int har jag tränat på länge. Men nu har jag köpt mig en pulsklocka så kanske träningen blir roligare och ett par 1 kg ha...

I morse när man vakna var det lite vitt på marken:) Genast mycket ljusare. I går körde jag ett jobbigt spinningpass i 45 minuter.Gissa om jag har träningsvärk i bena idag. Trots träningsvärken känns det skönt i kroppen. Idag slkall jag på dop...

Fick hem ett paket här om dagen som innehöll 2 tränings dvd skivor och en bok. Boken handla om hur man tränar med kettlebell och dvd:na var gå ner i vikt med Pilates och forma kroppen med core fusion. Körde faktiskt ett core, pass i går med core och...

God fortsättning på det nya året. Hoppas ditt år börjat lite bättre än mitt. Idag fyller gubbens farmor 91 år och vi firade i går. Hon har beställt en smörgåstårta av mig. Och så hade hon en gräddtårta åxå. Så i går blev det det onyttig...

Detta år har varit bra år på många sätt. Men jag har inte tränat som jag borde och inte ätit rätt heller, men nu skall 2014 bli början på mitt nya hälsosammare liv. Ni får nu ha ett gott slut på det här året och ett GOTT NYTT ÅR.

Har haft vägning idag. Lite besviken blev jag för vågen visade +-0:( Varför skall det vara så svår att gå ner???

Idag har jag haft vägning och vågen visa -700gram! Yes vad bra att det går ner åt fast långsamt

Hej! Var ett tag sedan jag skrev här. Har hänt en hel del sedan jag skrev här senast...Både bra och dåliga saker, så som livet är...Har både gått ner i vikt och gått upp igen:( Men nu måste jag börja på allvar det här går int längre. Har b...

Nu flyter allt på väldigt bra. Vägde mig i dag och är nu på tredje veckan och har nu gått ner 2,3 kg, sakta men säkert. Skall gå ner minst 12kg till 13.4.12 då pt-kampen slutar. Nu ut på en kvällspromis med hunden.

Snöade hela dagen, så jag for aldrig till gymmet, men tränade hemma.....50min på crosstrainern...tycker det var bra gjort, maten går åxå någorlunda bra. Fundera på att ta en vilo dag i dag och låta kroppen vila....tycker jag är värd det efter a...