icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
19 januari 2013 10:42
1

- 3.5 på en vecka och 2 dagar.

900 kalorier per dag i 4 dagar 5 dagen ökade jag till 1100 Kchl. 6 och 7de dagen ökade jag till 1200-1300 kalorier/ dag. jag försöker hitta ett underskott som passar medicineringen då den ökar förbränningen. ( vill inte att de ska gå för fort) jaja ny vikt 66.5 !

Kommentarer

  • 19 januari 2013 11:52
    LadyG
    Bra jobbat!

Logga in för att skriva en kommentar.