Det känns rätt tungt att väga de jag väger nu. Känner av det ständigt i ryggen på jobbet även om de kanske inte är 30 kilo för mycket som de var förut är 10 rätt tungt det med..jag blir svettig för minsta lilla ansträngning och skäms i omkl...

Haha sannerligen!:-) jag har småkört en vecka nu men ätit lite knäckebröd och så har de slunkit ner lite smått men -2 kilo på vågen är inte fy skam:-). Men nu ska ja köra helt ren kur:-)

Jag tror att de flesta som jobbar inom vården vet att man blir rätt hungrig eftersom man jobbar med fysiskt arbete. De är tidiga mornar (börjar 7) vilket leder till tidig frukost.hur gör ni på era fastedagar för att inte kollapsa av hungrer?

I ett inlägg från igår skrev jag att jag inte har någonting att skylla på när de gäller min övervikt. Tack för att ni ifrågasatte, de blev en ögonöppnare för mig. Det blir inte lättare för att man har något att skylla på. Snarare kanske d...

äntligen börjar förkylningen släppa och öronen bli bättre efter dropparna :) idag är en annan dag och de står -2 kilo på vågen. inte illa pinkat för 1 vecka med bättre kostvanor! :) lycka till aliihopa!

Happ.. har ingen graviditet att skylla på, ingen dålig uppväxt eller grner som har fått mig att bli tjock. nej min övervikt är helt och hållet pga min dåliga kosthållning,för mycket socker. Så mycket socker.. och inhen träning. Det vore skönt...

Men innan man gör någonting åt det så äter man choklad framför biggest loser och "peppar sig själv" tills som väger mindre än en själv, då stänger man av. drömmer om hur mycket kläder man kommer kunna ha när man har gått ner i vikt. s...

Jopp.. inte helt roligt men så är det. Hörselgångsinflammation och hörselgångseksem. Ont i halsen och feber. De ända som är bra är egentligen att de var perfekt att börja på pulver nu eftersom aptiten ligger på noll. Då försvinner dom tre v...

jodå, har helt släppt på matochgodis hämningarna den senaste tiden och nu fick jag resultatet på kastat i ansiktet när ja ställde mig på vågen. De regnar, har ont i halsen och de känns hopplöst. . träffade mamma och berättade att ja kände mi...

Vi har en sköterska i huset som många av oss inte kommer överens med. Men idag gick en kollega faktist över gränsen med ett utallande. " hon är så tjock så hon inte orkar med sitt arbete" det bara kokade i mig. Att man har problem med att eb person...

När ma arbetar på en palliativ avdelning ser man hur snabbt någon bara kan tas ifrån oss. Ett sista andetag sen är det slut. Hur någon bara rycks bort och sen vidare till evigheten. Personen som avlider har så många att säga hejdå till,medans vi...

2 banamer,3 clementiner,100 g choklad,en mirotskaka,1 benandjerrys. Skäms. Ingen näring.

Oj jösses vad kläderna stramade imorse. Jag försöker inbilla mig att de är torktummlaren som har krymt kläderna men icke,har ingen torktummlare:-p ka inte låta bli att skratta lite ner jag ser den strama magen som putar ut från byxlinnen likt en g...

-1 kilo denna vecka, inte illa pinkat, faktist ! De tog faktist sin tid att lägga på sig alla kilon, så då får man förvänta sig att de kommer ta tid att gå ner dom! ;) kram och pepp på er!

Ny vecka nya utmaningar! Snart är de dags för jobb:-) känns bra efter en Helg med mycket sömn ,gott sällskap och bio:-) idag är det nya tag efter helgens onyttigheter. Upp på hästen igen bara:-) hoppas ni också haft en fin helg kraaam

Lycka för mig är min tro, mina vänner,min sambo pch mitt arbete. Att få arbeta med att hjälpa människor varje dag är något som jag älskar. Jag har fått frågan många gånger "om jag inte ska plugga vidare?" Om "om jag bara ska vara undersköte...

Jag längtar till den dagen då jag slipper känna mig ständigt tjock. Att ta på mig ett plagg och bara springa iväg på lätta fötter på en promenad mot jobbet. Att slippa stå i omklädningsrummet på jobbet och känna att "jag är tjockare en varre...

vilken välsignelse att få uppleva att jag bara kan ta några bitar choklad och känna mig nöjd. Det fans en 100 g chokladkaka. som bara låg i kylen. Jag var sugen men bestämde mig för att bara ta 25 g. Inte ett gram mer. Jag tog 25 g och sen slängde...

Insåg igår att shakesen blir lite för lite när man arbetar med kroppen så mycket som jag gör i mitt arbete(undersköterska). Samt en timmes promenad varje dag. Så ja la in lättkessla med frysta bär och 2 bitar finnkrips till mellanmål en banan oc...

tänkte på att gå ner till affären och köpa något gott, men nejdå ;) ja tinade 100 g hallon och käkade. himla surt.. borde nog ha haft kesella men vad sjutton, de stillade sötsuget bigtime. sen vatten och te är ens bästa vän :) idag är första...