bara kass motivation..

Happ.. har ingen graviditet att skylla på, ingen dålig uppväxt eller grner som har fått mig att bli tjock. nej min övervikt är helt och hållet pga min dåliga kosthållning,för mycket socker. Så mycket socker.. och inhen träning. Det vore skönt att kunna förklara övervikten på ett annat sätt,veta varför den uppstod och kunna se vad som gick fel. Börja därifrån. Men de finns liksom ingenting att "skylla" på förutom att ja tycker de är gott och har ätit för mycket. Rätt tråkigt att se de så.. men men nu fortsätter vi.

Kommentarer

29 oktober 2013 05:35

elm010

Att inse kalla fakta är ett stort kliv på vägen! :)
29 oktober 2013 07:07

FilippaW

Varför ha nånting att skylla på, det blir bara ursäkter... Det viktigaste är väl att vilja göra något åt det. Jag har 3 graviditeter bakom mig och stora delar av släkten är storväxta alt. tjocka. Men det är JAG och ingen annan som ätit upp varenda kilo extra jag har lagt på mig. Så kom igen!!
29 oktober 2013 08:30

lflickan

Hade du haft lättare för att gå ner om du haft nåt att skylla på?
29 oktober 2013 09:19

okunnig

förmodligen inte, men att inse att de bara är dålig karaktär gör ganska ont :(
29 oktober 2013 09:40

FilippaW

Men det gör kanske mindre ont när du inser att du inte är ensam om att ha dålig karaktär...
29 oktober 2013 10:07

nahina

vad skönt du insett problemet; det är ju först då man kan göra något åt det!
29 oktober 2013 13:40

lflickan

Se det inte som dålig karaktär, se det som att det är svårt att få in en ny vana. :)
29 oktober 2013 13:42

okunnig

Tack iflickan:-)
29 oktober 2013 13:44

lflickan

Så lite så. :) Det är lätt hänt men var inte för hård mot dig själv. Det som har varit har varit, utgå från nuläget och se framåt.

Logga in för att skriva en kommentar.