Första dagen nudå! Frukost: Två mackor 50 g lite smör och 2 skivor salami. en dl mjölk.

nu har jag gått ner från 90 kilo till 67! nu ska jag ner till 55. det ska ta 5 månader med lågkalorikost:-) jag ska ligga på 1200 kalorier per dag. jag är 162 cm lång. imorgon är första dagen!

skit ont i halsen och helt igensvullen i hörselgångwn. väntetiden är lång för att komma till läkaren:-( skit!

du duger trotts att du kanske är mindre eller större än vad du vill vara. klappa dig själv på axeln och beröm dig själv ! beröm dIna fina sidor och beröm dig själv när du står framför spegeln . du kommer förändras men minns inte dig själv s...

känslan av att behöva klättra över ett snöberg för att komma in genom ytterdörren.

hur mycket kan man gå upp under en dag? altså från morgon till kväll? från att stå i bara underkläder till fullt klädd på kvällen ? kram

idag ska jag jobba. jag har fått ynka 3 pass i december.. det är typiskt att jag mådde perfekt igår. idag när jag vaknade segrade sig förkylningen och jag fick ont i halsen. jaja mot ett härligt 8 timmars pass:-)

vid målet ska jag * Våga och köpa kläder som är lite stretciga. ( just nu är ja alltid rädd för att de ska framhäva valkarna, även fast jag vet att de ofta gör så man ser smalare ut) * Inte äta för att bedöva smärta, tristess eller f...

på romantiska komedier. Känner verkligen att de skulle va härligt att få skratta och "åha" till. Mitt kärleksliv går väll inte helt som jag vill. Vi har precis flyttat isär, han har social fobi så vi umgås bara med varrandra när vi ses. Kanske...

nu under upptrappningen efter pulver är det så himla svårt att veta vad man ska äta. jag kokar vikväktarnas soppa som ligger på 177 kalorier och Cambridge sopor som är på 155 kalorier. men snart måste jag börja äta "riktig"t. men jag är så him...

1300 kalorier blev intagen idag. 400 kalrier mer än vad jag vill ligga på nya tag imorgon