Gårdagens matintag, katastrof..... 1 smootie bestående av 1 banan, hallon och lättyoghurt. fika: 1 cocosboll med kaffe !!!! middag: pastasallad med ost och skinka ( en halv köpt) pepsi max. ( noll kalorier, men inte bra.. ja vet) med några...

[KURSIV][/KURSIV] smootie! en halv banan. Frysta bär. ( c:a halv deciliter) lätt yoghurt Mums :D

[KURSIV][/KURSIV] När jag gick ner från 90 till 65 så använde jag mig av cambrigdekuren ( altså very low calorie diet ) För mig va de det enda sättet som funkade jag gick ut på två powerwalks per dag och mådde utmärkt hela tiden. Detta var 3 år...

[KURSIV][/KURSIV] Inget är underbarare på semestern en att höra den puttrande kaffekokaren och sitta och knappa lite på datorn och bara njuta. :)

[KURSIV][/KURSIV] Hur mycket kan man sätta i sig? Hur många kalorier? Pågår det i flera timmar? spyr man eller spyr man inte?

[KURSIV][/KURSIV] 64,8 !!!! Jsg ligger på 64 någonting istället 65 någonting. Helt underbart !!!!! Är så himla glad :D

[KURSIV][/KURSIV] Det är många -även jag- som har fel tänk när man försöker gå ner i vikt. Man tänker ständigt på vad "man inte får äta" ( som te.x chips, godis, läsk, bröd..etc" istället för att se vad de faktist finns som är både gott...

[KURSIV][/KURSIV] Jag ska snart sluta på cambrigdekuren efter några veckor och jag ska börja äta nyttigt nu har ja försökt att fundera hur jag ska äta och undrar om ni tycker detta verkar bra!? Kom gärna med tips! Frukost: 1 ägg och en hårdmac...

[KURSIV][/KURSIV] åhhh äntligen visar vågen ett minus! :) Ett halvt kilo är HELT okej. Blir överlycklig bara den visar 1 hg miinus då vet man att man är på rätt väg. bara 3,5 kilo kvar till målet. :D

[KURSIV][/KURSIV] Alla i släkten är pyttesmå. Då menar jag inte ens normalsize utan petitt , allihopa....! Men så har vi mig, avstickaren. Som råkade bli den enda kurviga. Man känner sig som en jätte på släktmiddagarna. Även fast jag numera...

[KURSIV][/KURSIV] Jag förstår inte!!!! Igår 66.2 och idag 67.0 jag har inte ens fuskat!!! jag åt lite frukost men de kan ju inte bli 7 hg upp. Fasen altså.. ja går ju inte ner!!!!! :( Tokig!!!! Dessutom ser jag ut som en stubbe. benen och armarna...

[KURSIV][/KURSIV] Vi var överbjudna på grillkväll igår. Cambrigdepåsarna lag jag på hyllan och åt 2 små potatisar och 1 biff med lite bearniesås. slank ner lite cola och osbågar också.. usch.. nu ångrar jag beslutet.. men men upp på hästen ig...

[KURSIV][/KURSIV] Om en överviktig person frågar dig om du tycker den är tjock svarar du sanningsenligt? När ja var tjock var de väldigt få som sa sanningen "du är lite mullig" eller "klädsamt fyllig" vilket är = inte så farligt. I mina öron. Me...

[KURSIV][/KURSIV Man ser personer som behöver gå ner 40-50 kilo! och så sitter man här med 5 överflödliga kilon och klagar. Men dom här sista 5, varför vill man att de ska gå så himla snabbt för? Varför kan man inte bara låta kroppen jobba i...

[KURSIV][/KURSIV] Kom på att vattenmägden i kroppen kan vara olika från dygn till dygn.. visserligen. Tror knappast ja kom ur ketos på grund av en bit gurka. ( Det har jag inte ens gjort när jag bytt ut soppa mot en måltidsbar low calorie) Jaja s...

[KURSIV][/KURSIV] Upp ett kilo???? går fortfarande på cambrigdekuren ( ren altså bara soppor), tog lite gurka, men det kan väll inte bidra med ett kilo????? Ont i nedre delen av magen på vänster sida också, vet inte vad sjutton de kan vara :S

[KURSIV][/KURSIV] Innan jag gick ner 25 kilo för 2,5 år sedan så var jag i någon slags förnekelse. Jag hade inte ställt mig på vågen på hela 3 (!) år för att jag inte vågade. När jag fick frågan ibland vad ja vägde gissade jag hejvilt och al...

[KURSIV][/KURSIV] 2 veckor kvar på pulver.. Efter 5 veckor är man rätt slut i huvudet. Har ont i halsen och vill mest bara börja äta igen. Men har betalt för 2 veckor till nu så de är bara att hålla i. Tänkte dra ett cirkelpass imorgon om halsen...

[KURSIV][/KURSIV] När man tittar runt på nätet finns de hur många dieter som helst. Äppeldieten, lönnsirapsdieten, LCHF, Gi, cambrigde, slimbrigde, ät dig smal på vanlig kost, olika detox, viktväktarna.... Hur mycket som helst finns det. ALLA...

[KURSIV][/KURSIV] Det kanske vore något att börja äta vegitariskt? För jag verkligen älskar vegitarisk mat och råvaror, de känns så himla fräsht ! Dessutom är det bra för miljön också. Överproduktionen av kött ökar ju bara mer och mer. My...