icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
1 juli 2012 17:34
2

dieter.

[KURSIV][/KURSIV] När man tittar runt på nätet finns de hur många dieter som helst. Äppeldieten, lönnsirapsdieten, LCHF, Gi, cambrigde, slimbrigde, ät dig smal på vanlig kost, olika detox, viktväktarna.... Hur mycket som helst finns det. ALLA har goda resultat. Men jag tror inte att alla dieter passar för alla. Vissa behöver äta kolhydrater, andra inte. Vissa kan gå på shakes och hålla vikten andra inte. osv.. Jag tror det visar sig på vågen också. Jag känner folk som inte går ner någonting på te.x LCHF medans andra går ner 50 kilo. Olika kroppar behöver olika saker för att gå ner i vikt. Tycker dock inte att någonting är fel.

Kommentarer

  • 1 juli 2012 17:54
    sundasara
    precis!
  • 1 juli 2012 18:28
    gittan52
    Jag håller absolut med dig om att alla kost inte passar alla. Jag skiljer på diet och kost. För mig är dieter dessa "kurer" man tar under en viss period, t.ex lönnsirapsdieten. Men GI, LCHF mm ser jag som en kost, ett sätt att äta viss mat men undvika annat. Det jag dock märker, bl.a. här på MD är att många påstår sig äta enligt LCHF, men när man tittar i ders MD så gör de inte alls det. Många är inte pålästa och har inte koll på fördelningen fett/protein/kolhydrater. Personligen tycker jag att det bästa är att hitta den kost man trivs bäst med och ser till att få en långsam viktnedgång för min erfarenhet är att man håller den nya vikten lättare då, kroppen (och knoppen) hinner liksom med i förändringen. Pulverdieter mm är absolut inget jag förordar, för jag tycker att man bara lurar sig själv. Men som du skriver, inget är fel, så länge man inte misshandlar sin kropp ;)

Logga in för att skriva en kommentar.