icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
1 mars 2013 15:57
2

7 kilo ner till sommaren.

men om jag ska nå det så måste jag kämpa hårt. inte misströsta när jag tycker att ja har gått ner för lite. inget " unna mig" ta 1 timmes promenader varje dag och inga undanflykter. idag är dag 1 på denna resa. kickstartar med 1100 kalorier / dag. självklart blir det mycket kostillskott. minimera kolhydraterna. utesluta frukt och istället äta grönsaker. finnkrisp istället för knäckebröd. kokt skinka istället för ost. det finns mycket man kan skära ner på:-) nu kör vi!

Kommentarer

  • 1 mars 2013 20:48
    Gr8
    Heja heja nu kör vi :)
  • 2 mars 2013 11:40
    okunnig
    tack Wien och gr8 LYCKA TILL NI MED:-D

Logga in för att skriva en kommentar.