belöningar

65 kilo: nya vårskor ( behövs ) 63 kilo: springskor i god kvalitée 60 kilo: gymkort på curves. 57 kilo: fixa naglarna ( det ta får gå i sin egen takt ) mentala mål: jag ska våga gå i en bikini i sommar trots bristniningar på mage och lår.jag ska sluta genomföra mig med andra. jag ska sluta känna avundsjuka. jag ska sluta plåga mig själv och tänka att jag är ful och tjock. jag ska jobba med mitt psykiska välmående och inte ge upp med viktminskningen efter motgångar eller viktplatåer. börja ta hand om mig själv på min fritid koppla av. träna för att inte må dåligt psykiskt. och sist men inte minst sträva efter att må så bra så ja inte längre behöver ta antidepressiva medicin ( väldigt långt bortframöver) vad är era mål och belöningar? Kram och pepp!

Kommentarer

12 mars 2013 18:42

utter

Pepp! :)
12 mars 2013 19:09

okunnig

Tack utter:-)

Logga in för att skriva en kommentar.