icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
23 oktober 2012 09:16
3

de går bra nu:-)

En vecka och 1 dag på kur resultat: start 73.7 nu 70.9 de är ju för sju sjutton nästan 3 kilo:-D trotts lite fusk. underbart ! Nu kör jag helt ren kur dock ( 450 kcl per dag) med undantag för lite mjölk i kaffet. hoppas det går bra för er också:-) nu är de bara nio kilo kvar till mål:-) kram

Kommentarer

  • 23 oktober 2012 10:36
    Rutgun
    Jag måste fråga: hur vet du hur många kalorier du äter när du inte för in i dagboken?
  • 23 oktober 2012 13:14
    okunnig
    jag går på cambrigdekuren, de står på varje påse hur mycket kalorier det är.
  • 23 oktober 2012 13:21
    Rutgun
    Det förklarar saken. Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.