förlåt men fråga!

Vill be om ursäkt för att mina inlägg svämmar över lite. Domhär dagarna har jag vart superpeppad men även haft jättemycket frågor så jag har liksom skrivit av mig på bloggen. Ingen av mina nära och kära vill tyvärr lyssna på mitt viktbabbel så då får ja helt enkelt lösa de såhär, dock kommer inläggen nog minska när jag har lärt mig mera! :) Fråga: Vad ska staplarna stå på igentligen? Mineraler, bvitmin osv.. har ingen aning om vad som är bra och dåligt. kram!

Kommentarer

14 januari 2013 13:34

LadyG

Staplarna ska helt upp till den gröna linjen som står för RDI (rekommenderat dagligt intag).
14 januari 2013 13:36

okunnig

okej tack lady g :)
14 januari 2013 14:06

Rutgun

Om du tar vitamin- och/eller mineraltillskott så påverkar det inte staplarna. Likaså om du lägger in en egen kaloriberäknad maträtt så påverkas inte staplarna heller.
14 januari 2013 14:23

LadyG

Jag har lagt in MittVal Kvinna, och gör man det rätt påverkar det definitivt staplarna. Likaså om man lägger in Blutsaft (järntillskott) rätt, då ser man direkt att stapeln för järn skjuter i höjden. Annars stämmer det, "egen kaloriberäknad måltid" lägger bara till kalorierna, inga vitaminer eller ineraler.
14 januari 2013 16:37

farmis

Babbla på, det är däför du är med i MD, eller hur ?...här finns alltid snälla människor som hjälper till. Pepp till dig
14 januari 2013 17:48

okunnig

tack snälla ni :)
14 januari 2013 19:08

Rutgun

Var hittar man "MittVal Kvinna"? Jag har letat men inte hittat - något nytt?
14 januari 2013 19:21

LadyG

I min Matdagbok, jag tror du kan kopiera den där. Jag har lagt in den som eget livsmedel.
14 januari 2013 20:00

Rutgun

Tack LadyG! Nu ser mina staplar riktigt bra ut!
14 januari 2013 20:04

LadyG

Varsågod! MittVal fungerar bra, det kan behövas en tablett då och då för att hålla staplarna fina :-)
14 januari 2013 20:11

Rutgun

Jag glömde säja att jag har "Multikvinna" och förmodligen en annan komposition men bra blev det! Iofs kan man variera sort och jämföra vilken som ger bäst utslag totalt.
14 januari 2013 20:26

LadyG

Ja, de flöesta är nog ganska lika om de är anpassade för kvinnor. MultiKvinna och MultiMan däremot skiljer nog en hel del.

Logga in för att skriva en kommentar.