icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
15 januari 2013 21:49

happ

blev rädd att jag skulle äta för lite, men istället blev 1231 kalorier istället för 1100. Men jag känner inte att de är någon katastrof så länge jag håller mig under 1300 kalorier per dag så borde jag automatiskt gå ner ändå, men nte lika mycket kanske. Jag tycker absolut inte att de är svårt att hålla sig inom kalorigränsen, dock känner jag 1100 kalorier kanske var att ta i lite för mycket från min sida. Jag ser att många säger att 1200 är absolut de minsta man ska äta för att inte hamna i svältläge. jaja man får ta en dag i taget och se hur de känns helt enkelt. När ja jobbar ska jag äta mer eftersom aktivitetsnivån blir högre. kämpa på :) kram!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.