hur gör ni?!
Kommentarer
-
Kan det kanske vara så att han har mer att ta på? Ofta tappar en person med större övervikt mer i början än en med mindre kilon att ta på. Äter han dessutom lchf så försvinner en hel del vätska i början.
-
Bra sagt gittan52, håller med. Varaktighet är väl det viktigaste.
-
Jag förstår dig. Jag tycker att det är generöst av dig att du är glad för hans skull. Jag blir alltid väldigt bitter i sådana fall. Men se det positivt: fortsätter du ett tag till med 500kCal om dagen kommer raset snart, den här veckan har kroppen säkert mest gjort slut på glykogen o ställt in sig på svält, men snart måste den ta av reserverna, och då kommer det riktiga raset. Håller f.ö. med om att det måste gå fort i början - annars tapparman ju all motivation. Pepp pepp och håll andan uppe!
-
Varför ska vikten gå ner fort? Vad är det som hindrar dig från att istället ändra din kost och dra ner på kolhydrater? Det är ju inte speciellt konstruktivt att jämföra sig mig andra, eller hur?!" Du behöver hitta ditt sätt, ett sätt som gör att du sakta tappar vikt som du sedan kan behålla. Hur det går för andra personer är ju egentligen inte intressant alls, eller hur?
-
Halfdevil: jo det har han helt klart. Gittan52 o iflickan: det är svårt att låta bli att gemföra med ens sambo. Jag missunnar honom inte alls utan tvärt om inspereras jag av honom. Varaktighet är helt klart viktigt,me ja behöver snabb viktnedgång för at hålla motivatipnen upp i början (därför pulverkur) jag börjar även gå hos en hälso och kostrådgivare efter kuren. Tack för alla era komentarer! Kram
-
Jag har kört itrim och det har fungerat bra för mig. Nu äter jag varierat och ska snart gå över på helt vanlig mat. Man fåt jobba med beteenden samtidigt som man går ned i vikt och får stöttning. En del klarar det bra på egen hand och andra behöver stöd. För mig är det lättare att hålla i och hålla ut med stöd. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
-
Ibland tror jag det är skillnad på kvinna och man - men det är en vild gissning. Min man tappar lätt sina kilon när han bara drar in lite lite grann, jag kämpar som en tok och drar in på "allt" och här går det sakta neråt. Tålamod är också något jag skulle behöva mer av - hittar du nån smart lösning så dela med dig ;o)
-
Det är väl så att kvinnors fett sitter kvar mer. Vi ska ju kunna klara av att föda ett barn med och därför håller hormonerna i fett så gott det går. Karlarna har inte det problemet. En väldig stor orättvisa som det talas för lite om tycker jag. Jag skulle vilja ha viktnedgång på "kredit". Dvs du får den vikt som du har först, och sen får du behålla den, så man känner att det är värt problemen. Klämkäcka saker man lär sig på Viktväktarna: "Det tar lika lång tid att gå ner kilo som det tar att gå upp". Undrar hur många det stämmer på? Själv kan jag gå upp ganska snabbt på några månader när jag tappar kontrollen - men stenhård disciplin ger inte samma hastighet ner. Och den här "trösten" att den långsiktiga viktminskningen är bättre för kroppen känns inte alltid som en tröst. Men på något sätt är det sant. Det tar lång tid, men det tycks som kroppen och huden följs åt i alla fall. Och att det tar så lång tid skapar en mer varaktig livsstilsförändring.
-
Tack hogis73 du var nog den som förstod hur jag menade och hur frustrerande det kan vara att vara kvinna och gå ner i vikt. För männen går trotts allt ner snabbare.. det är fakta. Kram♥
Logga in för att skriva en kommentar.