kontrollbehov.

Jag behöver verkligen hjälp med mitt kontrollbehov. På sista tiden har jag känt att det tar över hela mig. Vikten, förhållandet, hemmet,kroppen ja allt! Så fort de blir lite disk och smutsiga hemma blir jag stressad och måste städa undan, om jag inte gör det så får jag ångest " då blir det ju ännu mer att ta upp imorgon!" I mitt förhållande visar de sig så att jag hela tiden vill ha koll på vad min sambo ska göra (jag vet helt sjukt) vill som inte att han bara försvinner. Han måste väl för fasen få va spontan?!?! (Jag vet inte hjr det här har uppkommit det började med svartsjuka från ingenstans) sen har vi vikten som yttrar sig genom ett konstant vägande. Jag väger mig på morgonen på kvällen, hekto upp och hekto ner. Och till sist kroppen. Ser jag tjock ut i detta? Ser jag gammal ut? Är jag tillräckligt brun? Ska ja ut i solen lite till? Ska jag träna mer? Stress,oro.. det känns som att oron har tagit över hela mig, hela min existens.

Kommentarer

5 juni 2016 06:33

Bella50

Du har det inte lättare nu när du gått ner så många kilon...bara vikten är det. Lättare alltså. Vad har förändrats av det ?

Fundera på hur du mådde före viktnedgången ?

Varför ville du gå ner i vikt ?

Var det samma oro, kontrollbehov då som nu ?

Var det din sambo som gått ner mycket också ?

I så fall...blev han " snyggare" än dig...därav svartsjukan ?

Jag tror du vet alla dessa svar...det är dina egna hjärnspöken.

Gå ut i solen och njut av din lättare tillvaro....och sluta noja så mycket.

Se framåt , var nöjd med ditt liv, nya utbildningen m.m. Pepp👏👍
5 juni 2016 06:46

marre64

Det låter som om du skulle behöva prata med någon psykoterapeut eller liknande om detta. Ibland räcker det med några gånger, för att bena ut problemen och för att kunna få verktyg att hantera dem med.

Pepp pepp
5 juni 2016 07:34

Tita

Det tycker jag också låter som en bra ide. Ta kontakt och gå och prata med ngn. VC kan säkert hänvisa dig till rätt person. Det har hänt mycket i ditt liv och det kan vara skönt att bena upp det med en helt utomstående person.

Du har redan kommit en bit på vägen då du själv har fäst uppmärksamhet på ditt problem och vill göra ngt åt det.

Tusen pepp och lycka till.....👍👍👍
5 juni 2016 08:52

gittan52

Att ”sluta noja” är nog inte ett ”råd” du behöver just nu, gissar jag.

Jag håller med Marre och Tita och hoppas att du orkar ta steget att söka professionell hjälp.

Lycka till!
5 juni 2016 08:54

52Stinas

Instämmer med flickorna!

Tala med någon helt utomstående. Blir kanske helt nytt seende på situationen och kanske lite tips om olika verktyg för att må bra.

det är ju inte meningen att vikten ska förstöra tillvaron eller förhållandet!

Kram och Lycka till nu!
5 juni 2016 12:26

Bella50

Ditt tidigare inlägg om att operera sig för viktnedgång...visade en annan sida av ditt sunda förnuft.

Där skrev du att det är bara att göra det...gå ner uppåt 30 kilo i vikt...utan operation.

Ta fram lite av det tänket här också, det menade jag , när jag skrev att du skulle sluta " noja" så mycket.

Inget ont menat med det. Du är ju en klok , förnuftig och söt tjej.

Pepp i massor 👍💐

Logga in för att skriva en kommentar.