icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
7 februari 2016 17:12
1

kvällsarbete och kosten

Träning i all ära , det sköter jag bra men kosten? Den här veckan har jag skött mig hyffsat men ångrar tacosen igår.. Jag åt köttfärs, grönsaker, gaccuamola och en näve tacochips. Men jag såg plötsligt att det var rätt mycket kalorier i tacokryddan 🙉 den tänker man ju liksom inte på. Och juste .. Tvåglas cocacola. Vadtänkte jag med där? Jag sprang i allafall 5 kilometer efteråt så ja förbrände vä|l bort lite kalorier i alla fall, typ ett colaglas😂idag har jag ätit två deciliter keso och 2 dl kvarg och har inte vart hunrig sen dess, asbra! Jag glömde min matlåda och vill inte bryta min "inte äta efter sju regel"

Gillar

Kommentarer

  • 7 februari 2016 22:45
    Bella50

    Gör din egen Tacokrydda. 🌹👍

Logga in för att skriva en kommentar.