icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
16 oktober 2017 07:29
3

Livspusslet.

Ja det där eviga livspusslet.. träna, äta bra, skola, tentor ..finns liksom inga gränser för hur mycket man ska hålla reda på. Jag tänker för ett år sedan när jag vägde 62, då var pusslet i ordning sen kom stressen, stressätandet, bristen på frukost, bristen på motion. Stress är min värsta fiende när de kommer till struktur. Idag ska jag träna efter skolan, vägdag imorgo hoppas på 1.5 kilo men vi får se. Så länge det går neråt är jag nöjd. Kram ❤

Gillar

Kommentarer

  • 16 oktober 2017 07:42
    Bella50

    Det ser ju bra ut på din viktticker...fortsätt så. peppyes

  • 16 oktober 2017 07:52
    Molnbär

    Fundera över din stress, hur du kan begränsa den. Yoga och mindfulness har hjälpt många. Själv skriver jag listor - hur mycket är rimligt att hinna idag? Vad är prio 1 och vad kan vänta? Osv. Lycka till!

  • 16 oktober 2017 17:24

    Bella50: min ticker stämmer inte nu är uppe på 72.8 har inte ändrat. Men nu går de neråt ialf :) tack för fin komentar ❤ molnbär: stress kommer för mig när rutinerna brister. Tack för tips om mindfullnes och yoga! Maindfullnes för mig funkar tyvärr inte alls men ska prova yoga! Tack för tips ❤

Logga in för att skriva en kommentar.