icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
15 maj 2016 11:32
1

mer vardagsmotion!

Mer vardagsmotion tror jag är svaret. Gymmet blir för mycket ibland. När jag är där så håller jag på i 3 timmar med pass och styrketräning. Det blir för mycket helt enkelt. Nu är det Slut på buss till jobbet. 1 mil är precis lagom cykelavstånd. Det blir 2 mil om dagen, 4 dagar i veckan. Det är en bra grund. Promenader är skönt och bra för själen, jag kan lätt få in 60 minuter per dag. När jag tänker på hur många timmar jag spenderar framför datorn kan jag ju lätt avara en timme ^^ imorse blev det fil till frukost inget bröd, det är det Slut med. Kaloribomb som förstör min hälsa, nej tack ^^

Gillar

Kommentarer

  • 15 maj 2016 18:40
    Bella50

    Ta inte allt på en gång eller gå ut för hårt...då ledsnar du. 

    Bra regler du satt upp. 👏👍

Logga in för att skriva en kommentar.