otrolig sockerberoende och rädd för diabets.

jag käkar socker i princip varje dag. kladdkaka, choklad, lösgodis you name it im eating it! hur blev ni av med sockersuget??? behöver hjälp innan diabetesen knackar på dörren..

Kommentarer

8 oktober 2013 19:25

okunnig

tack eminiemma :) min sambo gick ner 50 kilo på de! så ska kolla lite, men är lite rädd för dieten :P kanske ska skippa rädslan och bara köra :)
8 oktober 2013 17:49

svalu

Jag har inte och tror inte jag någonsin blir av med godissuget. Nu är det inte socker i första hand jag blir sugen på, utan choklad. Företrädesvis med nötter o liknande i. Du måste nog helt enkelt sätta höga krav på dig själv för att lyckas. Kanske med stöd av någon nära vän som peppar och skäller, allt efter behov. Pepp i alla fall.
8 oktober 2013 17:50

okunnig

tack snälla svalu. de får gå nu helt enkelt :)
8 oktober 2013 18:58

Eminemma

Läs på o LCHF! Hjälpte mig, har hyfsad kontroll på sockerberoendet och är inte rädd för diabetes längre (fast det borde jag kanske, fortfarande BMI 39...)
8 oktober 2013 18:58

Eminemma

*om
8 oktober 2013 21:39

lejonell

Suget försvinner fort om du bara är stenhård de första dagarna. INGET SOCKER eller vitt mjöl. Även om du inte vill äta LCHF helt och hållet så rekommenderar jag att du tar bort de snabba kolhydraterna helt hellre än att tro att du kan äta litegrann. För då blir du inte av med suget.
8 oktober 2013 22:56

okunnig

tack lejonell :)
8 oktober 2013 23:02

Eminemma

Läs Kostdoktorns blogg, eller Jojomaja här på MD. Bra och informativt! Vi har ju blivit skrämda av tanken på fett, särskilt mättat fett, och det är svårt att tänka om. Men det går! Och det är lösningen för så många!!! Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.