resan är målet.
Kommentarer
-
Godmorgon.
Försök att få lite hjälp med ditt ätbeetende. Som jag ser det på dina uppgifter om vikten mot din längd och hur du tränar, så är det kanske på 65 kilo du skall ligga.
Jag har ingen utbildning på detta men när jag var i 20-25 års åldern låg jag på 65 kg. Hade ätstöningar åt på helgerna späkte mig på veckorna. Tyckte att jag var tjock.
Herre gud- jag var ju fin. Vikten var perfekt, spelade både handboll och fotboll på den tiden. Alltså väldigt tränad.
Med hetsätnings hjälp så har jag oftast kommit upp till en vikt på 85-92 kg. Som mest 97.5.
Vi som har ätstöningar kommer alltid att ha det men det gäller att lära sig att hanskas med dom. Därför - be om hjälp. Så kommer du inte hamna i en liknande viktresa som jag har haft och idag är jag 60 år. Önskar att det hade funnit hjälp att få när jag var ung.
Din vikt är bra idag. Acceptera den lär dig att tycka om dig själv.
Lycka till måste även skriva kram / fast jag inte känner dig.
-
Sant av våffla55. Om du inte älskar dig själv...kommer du aldrig tycka att du duger och jämför dig ständigt med andra...till ditt tillkortakommande.
Låt detta bli din egen viktresa...oavsett omgivningens "idealsignaler"...om inte , är du snart tillbaka på ruta ett...och det ska du väl inte acceptera?
Du har ett långt liv framför dig...var stolt över DIG. 👏🌹👍
-
Det är ju du som person som är viktigast, det är den man tycker om, inte hur man ser ut! Alla är vi vackra och söta på vårt sätt! Jobba med dina tankar, försök det positiva!
Logga in för att skriva en kommentar.