semestertider kan skapa problem!
Jag personligen gjorde alla fel på min semestern när jag var utomlands. Drack alkohol varje dag till maten, åt fika, drack kaffedrinkar och åt på tok för onyttigt. De resulterade i plus 2 kilo. Så nu ligger jag på 65 . Men denna vecka har jag har gått långa promenader (flera timmar) ätit hälsosamt med mycket frukt, grönsaker och noll tollerans mot onyttigheter vilket har gått strålande. Jag vet att de kommer ta tid att gå ner men huvudsaken är att jag tog tag i det direkt vilket jag aldrig brukar göra! Pepp!
Gillar
Kommentarer
-
Man måste unna sig lite på semestern med,tar bar lite tid att reprera, jag tror du klarar det rätt fort. se det positva du hade roligt och ladad baterierna för ork nu.
Pepp Pepp
-
Du är klok som drar i handbromsen direkt...då blir vägen tillbaka inte så lång. Hoppas det var värt det ...alla goda drycker och mat. 👏😆
Logga in för att skriva en kommentar.