icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
15 april 2014 11:30
4

Kaffe och nallebjörnar

Hejsan svejsan. Idag har våra brun-nallar lämnat idet. Ja alltså om man går efter bondepraktikan. Nu är det ju inte säkert björnarna läst den. Om de ens kan läsa. Men igår var det Tibertius-dagen som enligt gammal sed skulle avisera vårens anko...

Läs mer Kommentera
15 april 2014 05:18
1

Orkade inte

Morrn. Gjorde en fantastiskt god middag igår, vilket jag hade tänkt skriva om här, men var alldeles för trött efter förmiddagsskiftet. Plus att jag tog en tur på hojen innan middagen eftersom vädret var så lockande. I alla fall stekte jag en rej...

Läs mer Kommentera
13 april 2014 18:54
5

Kökstjänsten slut

Så var den veckan till ända. Med en massa pusslande, grubblande, kapande, kopplande och suckande. Mest krångel ställde förstås vattenanslutningen till diskbänken till med. Men tredje gången gillt så blev det tätt och inte en droppe kom ut genom e...

Läs mer Kommentera
11 april 2014 08:44

En bra sås reder sig själv...

...har någon myntat efter uttrycket "[FET]en bra karl reder sig själv[/FET]". Bägge de sanningarna vore kanske nåt att önska. Kökspusslet fortsätter. Idag ska en del vatten, avlopp och el kopplas ur och i. Jo jag kopplar och drar el lite då o...

Läs mer Kommentera
10 april 2014 08:15
2

Glade snickaren

Har ledigvecka sedan i fredags. Jaha, då har han tid att motionera tycker ni förstås. Så sant egentligen, om det inte vore för att vännen köpt ett kök. Komplett så när som på kyl/frys. Hon ska byta ut det gamla på stugan sin och jag har så kl...

Läs mer Kommentera
9 april 2014 10:25
5

Totalt tabu

Gårdagen blev till lite av en fest-dag. Morgonen började dock med besök på länssjukhuset i Sunderbyn, där jag genomgick min kanske tionde gastroskopi. Drabbades av esofagit för ca 10 år sedan, efter ha haft halsbränna och uppstötningar sedan 10-1...

Läs mer Kommentera
7 april 2014 16:43
3

God middag och "N(a)ppbarn"

Barn av vår tid. Så skrev och sjöng faktiskt Ulf Dageby i mitten på sjuttio-talet, tillsammans med Nationalteatern. Men nu var det inte dessa barn jag hade i åtanke. Nej, dessa dagens unga (vuxna) och kanske också en del äldre, som jobbar med dator...

Läs mer Kommentera
5 april 2014 23:11
6

Firat av lite

Det blev en hejdundrande middag i afton. Vad sägs om fonduead älgfile` med tillbehör. Bakpotatis, grönsaker, vitlöksketchup och vitlökssmör. Och till detta rött vin och vatten. Bilderna. Tillredning. Dukat Kocken

Läs mer Kommentera
5 april 2014 16:12
1

Det närmar sig

God lördag. Kan man säga så, istället för god dag? Ja, nu kunde jag ju, så då kan man väl då. Hur som helst, sagt är sagt. Kan nån svara på detta då. Varför är det så svårt att hålla sig till [UNDERSTRUKEN]e[/UNDERSTRUKEN] och [UNDERSTRU...

Läs mer Kommentera
3 april 2014 22:35
6

En liten struntsak

Halloj i skrubbarna. Då det skrivs så mycket om mat och träning i Matdagboken, så tänkte jag fortsätta på min inslagna grusväg. Jo just grusväg. Det är ju som regel de mindre vägarna som är grusvägar och då mina ämnen hör till de mindre fr...

Läs mer Kommentera
2 april 2014 18:50
1

Ny variant

Hej, var ni nu är. Jag gillar att experimentera i köket. Det recept som inte jag hittat på, finns snart inte längre. Nej, där tog jag nog i lite....! Men idag blev det en ny variant på min ofta återkommande färsgryta. Färsgryta med julskinka. j...

Läs mer Kommentera
1 april 2014 10:44
9

O-ordat

Sveriges mitt ligger enligt somliga bedömare strax utanför Stöde, väster om Sundsvall. Tycker jag låter rimligt. Inte som när hon Pia som släpper vädret !! i Rapport, visar på väderkartan med orden, "[FET]över norrland[/FET]" och drar med hande...

Läs mer Kommentera
31 mars 2014 11:43
6

Nu slutar jag

Då det nu gått ett drygt halvår med MD och 5:2 kan jag bara torrt konstatera att detta är inget för mig. Det finns flera anledningar. De främsta är dels min egna motvilja (lathet kallas det visst av expertisen) dels min glömska och också mitt oreg...

Läs mer Kommentera
29 mars 2014 16:31
6

Can (n)on så kan jag

Vi gjorde`t tillsammans, min Canon och jag. Det är ju rätt populärt lägga upp maten så här, så nu provar jag med. Middag på, lax, en kokt kall potatis, kokta grönsaker och till detta en dl citronmajonnäs-kvarg. Och ett stort glas vin...nej s...

Läs mer Kommentera
29 mars 2014 00:18
3

Spara hälften

Precis som min metod när det handlar om pizza, som jag behandlat i bloggen tidigare, menar dietisten Maria Larsson att vi bör göra. Ät halva, spara resten till nästa dag. Gör som jag, gå ett steg till, ät bara pizza 4-5 gånger per år. Jaja okej...

Läs mer Kommentera
28 mars 2014 20:30
8

Har bestämt mig

Nu är jag bestämd. Nu är den här, det har jag nu bestämt mig för. Motivationen. Jag har bestämt mig för att vara motiverad. Tillräckligt motiverad för att för tredje-fjärde gången sluta med socker till kaffet. En av förutsättningarna till...

Läs mer Kommentera
28 mars 2014 12:39
7

Är vi Fångade

Nu är jag arg. Nej föresten, [FET]FÖRBANNAD![/FET] Först skulle jag boka en biljett till Skellefteås tredje semifinal-match, via datorn. Numera ska det ju vara så snabbt och enkelt att skaffa sådant via nätet. Och det går bara via nätet. Jaha,...

Läs mer Kommentera
26 mars 2014 14:21
8

Balansgång

God solig onsdag på er. Vilket sagolikt väder. Vad gör det nu att jag haft ett rent "piss-skift" senaste natt. Att jag var helt slutkörd när jag kom hem är nu helt bortglömt. Få se nu...vad var det jag skrev om nyss...? Ja, ni fattar. Så blå hi...

Läs mer Kommentera
25 mars 2014 14:23
1

Vadå fall?

[FET]I vankne opp i mörrn, så var den da`n förstörd![/FET] myntade den folkkäre entertainern och min vän Ronny Eriksson en gång. Det är nästan så att jag fick samma känsla i morse (läs middagstid, p.g.a. nattjobb) när jag satt med dator och mo...

Läs mer Kommentera
24 mars 2014 17:01
5

Sommartid, genmanipulerad majs och ägg

Hej igen. Blev idag "brutalt" påmind om nästa helgs tilldragelse. Den årligen traumatiska omställningen av klockan. Hur då, frågar ni kanske. Jo det där svamlet som initierats av, ja det vete f-n höll jag på att säga. Men inte ens han är väl...

Läs mer Kommentera